Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Posts Tagged ‘turun berat badan’

Cara membakar lemak badan

Sunday, May 12th, 2013

basikal-gunung

Cara membakar lemak badan dengan mudah dan cepat.Aktiviti membakar kalori  termasuk:

Mountain Biking

“Seperti bersenam, ia menggunakan banyak tenaga untuk mendaki laluan gunung,” kata Schnitzspahn. “Tetapi ia adalah latihan selang yang baik, dan anda akan mendapat ganjaran yang besar dalam perjalanan pulang ke bawah.” Mountain biking benar-benar boleh meningkatkan kuasa pembakaran kalori anda.Anda akan dapat melihat mereka yang berbasikal tidak sampai beberapa bulan akan kelihatan kurus dan menarik potongan badan.

Schnitzspahn menambah bahawa berbasikal gunung membantu membangunkan kemahiran tindak balas yang anda tidak boleh belajar pada mesin gimnasium. “Sebagai reaksi terhadap persekitaran yang sebenar memberikan anda teras senaman lebih baik daripada hanya pengaturcaraan mesin yang meniru aktiviti bukit,” katanya. Schnitzspahn menyebut bahawa Lance Armstrong adalah peminat tegar sukan itu Tetapi anda tidak perlu menjadi pelumba profesional untuk menjadi pelumba basikal gunung. Mereka yang baru berkecimpung boleh menelusuri bukit-bukit di laluan mudah dan masih membakar sebanyak 400 kalori dalam 30 minit.

Selain itu, terdapat banyak cara-cara lain untuk membakar kalori. Sama ada anda sedang mencari aktiviti untuk menikmati sendiri atau dengan keluarga anda, pertimbangkan kuasa kalori pembakaran aktiviti yang menyeronokkan berikut.

Frisbi: 100 kalori

Melompat ke atas trampolin: 100 kalori

Tarian: 115-150 kalori atau lebih

Snorkeling: 120 kalori

Menunggang kuda: 150 kalori

Berkebun: 160 kalori

Kayak: 150 kalori

Kolam: 180 kalori

Bermain tenis: 250 kalori

Sepatu roda: 250 kalori

Bola tampar pantai: 280 kalori

Berbasikal di sekitar bandar: 250 kalori atau lebih

Melompat tali: 360 kalori

* Semua kiraaan kalori adalah anggaran dan  berdasarkan kepada berat 150-pound melakukan aktiviti itu pada intensiti yang sederhana selama 30 minit.



Manfaat dan kelebihan garcinia cambogia

Tuesday, November 1st, 2011

kuruskan badan

Salam sejahtera,

Post kali ini Kak Zu ingin mengulas tentang apakah itu garcinia dan manfaatnya pada manusia.

Dalam bahasa saintifiknya garcinia combogia adalah sejenis tumbuhan tropika yang banyak manfaatnya. Tapi kali ini Kak Zu khususnya pada kelebihanya dalam menurunkan berat badan.

Garcinia Cambogia Untuk Berat Badan:

Dalam kajian yang melibatkan 60 lelaki obes dan wanita, kumpulan ini diberikan Garcinia. Cambogia selama lapan minggu. Didapati HCA dapat membantu orang ramai mengurangkan berat badan berbanding dengan kumpulan plasebo yang mengambil makanan tambahan dummy.

Satu kajian ke atas tikus obes jantan menunjukkan keberkesanan herba ini untuk menekan pengumpulan lemak badan. Kajian ini termasuk keselamatan dalam menggunakan dos tinggi dengan ujian histopathological. Dos pada kadar 389 mg bagi setiap kg berat badan setiap hari (Terlalu banyak daripada dos biasa) adalah didapati selamat dan tanpa menyebabkan kesan toksik pada buah zakar. Kajian ini mencadangkan bahawa ekstrak Garcinia Cambogia menghalang pengumpulan lipid dalam sel-sel lemak di dalam tisu adipos (saiz titisan Lemak dikurangkan daripada mikron 30-40 10-20 mikron).

Satu lagi kajian daripada Biokimia Molekul terbukti dalam masa 90 hari kajian keberkesanannya dalam pengurusan berat badan berlebihan. HCA 60% yang mengandungi ekstrak Garcinia Cambogia untuk menggalakkan pengoksidaan lemak, meningkatkan pelepasan serotonin dan ketersediaan di dalam otak, normalisasi profil lipid dan pengurangan paras serum leptin dalam individu berlebihan berat badan. Ini menunjukkan garcinia combogia ini terbukti selamat dan tiada kesan sampingan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.


HCA, ekstrak bio-tersedia Garcinia Cambogia didapati selamat untuk kegunaan manusia. Kajian ini dijalankan untuk mengetahui kesan HCA pada berat badan dan perut profil ekspresi gen lemak tikus Sprague-Dawley. Kajian telah membuat kesimpulan bahawa HCA didapati berkesan untuk menyekat pertambahan berat badan badan pada tikus. Walau bagaimanapun, tahap plasma leptin tidak terjejas dan tahap leptin lemak dalam perut diturunkan.

Satu lagi kajian mendapati Garcinia boleh menrencatkan kobohidrat dan ini secara tidak langsung membantu menurunkan berat badan.


Kajian ini menilai kesan ekstrak Garcinia 3.3% pada leptin serum dan insulin. Hasil kajian mencadangkan bahawa suplemen herba ini baik untuk mengurang paras glukosa dalam badan.

Oleh itu bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan pengambilan garcinia extra strenght dapat membantu anda merelisasikan impaian anda.



Garcinia produk kurus berkesan

Sunday, August 1st, 2010

garcinia

Garnicia sudah terbukti berkesan mengawal nafsu makan serta menghapus lemak degil. Pelbagai cara sudah digunakan dan dicuba tetapi berat badan masih “turun naik”. Ini kerana amalan makanan yang tidak terurus dan kurang teratur dan ditambah dengan tabiat makanan yang buruk.

Garcinia dapat menurunkan berat badan secara semulajadi.Kajian menunjukkan HCA yang terdapat didalam garcinia dapat menghalang pembentukan lemak secara semulajadi. Garcinia juga berfungsi menukarkan kabohidrat kepada tenaga dan bukannya lemak dan berkesan untuk penurunan berat badan yang stabil dan seimbang secara semulajadi.

Garcinia bertindak menghalang dan menghapus pemebentukan lemak dan kolesterol dalam badan. Fungsi akan menurunkan berat badan anda secara semulajadi tanpa perlu anda berdiet dengan teruk. Disamping itu yang paling penting garcinia bebas daripada kesan sampingan yang memudaratkan.

Oleh itu amalan mengambil garcinia secara konsisten setiap hari akan dapat mencapai impian anda untuk langsing dan menurunkan berat badan secara semulajadi dan mengekalkan kesihatan anda daripada penyakit kronik yang disebabkan kegemukan.

Maklumat lanjut anda boleh dapatkan disini

Turunkan berat badan tanpa kesan sampingan

Wednesday, May 12th, 2010

phytolacca-americana
Sudah banyak produk menurunkan berat badan yang digunakan tetapi masalah “yo yo” tetap berlaku.Kejap turun,kejap naik. Mana satu yang perlu diikuti.banyak method yang telah dicuba dan jawapannya gagal lagi

Masalah ini dapat diselesaikan dengan pemikiran positif dan istiqamah.banyak orang yang ingin turun berat badan dengan cepat dan segera.hasilnya pun segera juga.Oleh itu cara atau method yang lebih selamat dan berterusan adalah dengan menggunakan ubat yang zero kesan sampingan seperti ubat homeopathy.Ubat seperti phytolacca americana 3 in 1 dan R 79 telah diformulasi menurunkan berat badan dengan cara yang konsitn dan bebas kesan sampingan

Oleh itu satu lontaran pertanyaan.Adalah anda ingin turun dengan cepat dan naik dengan cepat atau turun dengan konsisten dan mendapat berat badan yang ideal? Bonusnya tanpa kesan sampingan.

Turunkan berat badan secara semulajadi

Sunday, April 18th, 2010

ubat-kurus

r79-twin

Salam sejahtera,

Ramai yang bertanya Kak Zu. mengapa dah pelabagi produk dicuba tetapi masih lagi berlakunya faktor yo yo. Kejap turun dan kejap naik dalam ertikata tidak kekal lama.

Masalah ini berlaku disebabkan faktor matabolisme yang tidak seimbang dan kurang aktiviti riadah serta pengetahuan makanan seimbang yang diamalkan ditambah lagi dengan produk yang bersifat sementara menahan selera makan sahaja bukanya bersifat holistik.

Oleh itu dalam perubatan homeopathy ia bukan bersifat sementara tetapi mengurangkan berat badan secara tetap dalam masa yang relatif munasabah. Bukannya kesan segera tetapi hasiknya sementara sahaja.

Phytolacca Americana 3 in 1 adalah sejenis revolusi homeopathy dalam bentuk tablet dibuat daripada bahan-bahan tumbuhan semulajadi dan diproses dengan keaedah homeopathy yang sudah terbukti beratus tahun selamat daripada kesan sampingan.Phytolacca Americana ini keunikannya menyamai Accai Berry yang popular diseluruh dunia.Oleh itu anda tidak perlu berbelanja sehingga ratusan dollar untuk mendapat khasiat yang sama seperti acai berry.

Gabungan penggunaan phytolaca americana dengan R79 juga menghasilkan impak yang lebih baik kerana R79 berfungsi menghapuskan lemak tepu dan menjaga kesihatan jantung kita.Sila baca penyataan dibawah yang menunjukkan produk homeopathy adalah selamat

Produk homeopathy tidak memerlukan kelulusan KKM kerana ubat Homeopathy tidak tertakluk dibawah akta racun 1952. Bayangkan ubat kurus lain yang memerlukan anda makan selepas makan. tetapi berbeza produk Homeopathy ini kerana anda perlu makan sebelum makan dalam ertikata perut kosong.Ini menunjukkan produk Homeopathy adalah selamat tanpa ada kesan tindakbalas walaupun perut kosong.

Ubat kurus dipasaran kebanyakan akan menyebabkan kesan seperti panas badan,cirit-birit,ulser dan sebagainya.Berbeza dengan ubat yang berasaskan Homeopathy.Bagi sesetengah wanita untuk mendapat tubuh yang menarik, wang ringgit bukanlah ukuran atau sekatan lagi. Bila terdengar sahaja produk yang dikatakan baik dipasaran tanpa mengira kesan sampingan atau bahaya yang bakal menanti terus menjadi pilihan bagi mereka yang ingin untuk kelihatan ramping dan menawan.


Phytolacca Americana dan R79 kuruskan badan

Thursday, December 10th, 2009

ubat-slim-dan-kurus-berkesan

Salam sejahtera,

Ramai yang meminta Kak Zu ulas tentang phytolacca americana dan R79. Fungsi kedua-dua bahan tersebut adalah sama iaitu menyingkirkan lemak tepu,mengawal nafsu makan berlebihan secara semulajadi.

Phytolaca diadunkan daripada ramuan semulajadi,bukan seperti ubat kurus lain yang bertindak sementara.Pengambilannya akan menyingkirkan lemak dan ditambah dengan R79 yang berfungsi menyingkir lemak tepu,kolesterol dan mengawal tekanan darah.Baik untuk penghidap penyakit darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Info lanjut anda boleh dapatkan disini

Muka licin dan berseri-seri dengan biochemic

Sunday, September 27th, 2009

Salam sejahtera kepada pembaca blog ini.

Agak lama Kak Zu tidak post. Mungkin sebab mood raya dan sibuk sedikit dalam bulan september ini.

Post kali ini Kak Zu nak cerita sedikit tentang kelebihan mengamalkan produk biochemic iaitu salah satu cabang homeopathy.kebiasaanya produk biochemic ini dibuat daripada sukrosa (gula-gula manis). Biochemic atau garam tisu sebenarnya sudah lama diamalkan oleh pengamal homeopathy dan kebelakangan ini begitu popular disebabkan perubatan allupathy atau ubat yang berasaskan bahan kimia tidak berkesan untuk merawat penyakit secara holistik. Kebiasaan perubatan allupathy hanya menahan sakit,memendamkan simptom penyakit hanya buat seketika. Bila habis sahaja ubat, penyakit akan datang kembali dan berulang-berulang.

Dalam revolusi komestik, ramai yang inginkan muka cantik dan berseri-seri tanpa memikirkan produk komestik dipasaran kebanyakannya mengandungi bahan kimia seperti bahan pemutih yang merbahaya pada manusia dalam jangka masa panjang. Ramai yang terpengaruh kerana kesannya cepat. Tetapi dalam jangka masa panjang anda juga terdedah kepada kanser kulit dan sebagainya.

Oleh itu, kesedaran masyarakat sudah mula beralih kepada perubatan homeopathy dan biochemic yang 100% bebas daripada kesan sampingan.Walaupun kesan ubat atau remedy homeopathy ini memakan masa tetapi berkesan dan selamat. Ramai penghidap jerawat,parut dan masalah kulit sembuh beransur-ansur setelah menggunakan produk biochemic seperti bio acne scar,biochemic with collagen dan sebagainya.

Cara makan yang cukup mudah.Hanya perlu dikemam dibawah lidah.Rasanya manis seperti gula membuat ia disukai oleh semua orang. Biochemic ini juga sesuai unutk kanak-kanak walaupun berumur 4 bulan.Ini menunjukkan remedy ini cukup selamat.

Jika anda ingin memncuba produk biochemic anda boleh lawat kedai online zuzila.com

Bertemu lagi di post akan datang. Semoga semua ceria

Ubat kurus yang berkesan dan selamat

Saturday, May 9th, 2009

Phytolacca Americana

Salam ceria daripada Kak Zu, untuk semua pembaca blog ini.

Kali Kak Zu nak ulas berkenaan produk kurus. Oleh kerana ramai yang tanya ubat kurus yang mana paling mujarab dan selamat. Perkara ini terjadi kerana kesedaran orang Malaysia tentang kesihatan telah meningkat. Tidak dapat dinafikan pemilihan ubat kurus yang bersesuaian adalah penting untuk kita supaya tidak terdapapt kesan sampingan yang akan dihadapi kemudian hari.

Cogan atau moto hari ini, Kurus tetapi selamat. Ini yang kita mahu. Jangan kurus tetapi membahayakan kesihatan. Dewasa ini ramai yang mahu kurus tanpa memikirkan kesan sampingan yang bakal mereka hadapi.Terdapat banyak ubat kurus dipasaran.walaupun yang berdaftar dengan Kementerian kesihatan tetapi masih lagi merbahaya  jika tiada kawalan mengambilnya.

Berbalik pada ubat kurus, Kak Zu, lebih suka anda menggunakan ubat berasaskan homeopathy. Ubat kurus homeopathy adalah selamat. Produk homeopathy tidak perlu berdaftar dengan Kementerian Kesihatan Malaysia kerana produk ini tidak tertakluk dibawah atau racun 1952. Dalam erti kata lain produk hoemeopathy adalah bebas daripada bahan kimia yang berbahaya dan tidak perlu berdaftar. Oleh itu usah bimbang untuk mencuba produk homeopathy.

Mengapa produk hoemeopathy ? Selain daripada selamat, produk homeopathy tidak memberi “healing crisis” yang teruk kepada pengamalnya. Sesetengah ubat kurus akan menyebabkan healing crisis yang teruk seperti buang air yang tidak terkawal.kesan panas badan yang agak berat sehingga menyebabkan badan kekurangan air dan meninggalkan kesan pengelupasan pada kulit. Produk hoemeopathy dibuat daripada dose yang selamat.

Ramai yang bertanya, produk homeopathy kesannya lambah lah! Biar Kak Zu, bertanya soalan kepada anda. Anda mahu cepat tetapi tidak selamat atau lambat tetapi selamat?  Mana satu pilihan anda? Tepuk dada tanya selera anda.

Salah satu produk homeopathy yang popular adalah Phytolacca Americana 3 in 1. Produk ini mengandungi Phytolacca Americana, Allium Sativum, Grape Fruit dan Bladder Wrack. bahan-bahan yang terkandung dalam produk ini telah diproses dengan kaedah homeopathy yang terbukti selamat.

Produk ini tidak memberi kesan pengurangan yang agak mendadak dibanding dengan produk lain. Tetapi melalui pengalaman Kak Zu menggunakannnya dan pengguna lain. Biasanya dalam kotak pertama yang mengandungi 90 pil dalam 6 blister. Kebiasannya 2-5 kg penurunan berlaku. 90 biji adalah untuk tempoh 15 hari. Jika 15 hari anda turun 2-5 kg. Ini sudah agak bagus. Ada yang 5 hari dah 3-5 kg berlaku penurunan. jadi setiap orang tidak sama kerana beberapa faktor seperti kadar metabolisme,lemak tepu yang degil dan sebagainya.

Sebenarnya phytolacca ini lebih baik daripada buag acai berry yang hebat dipasaran untuk produk menguruskan badan. Tidak percaya?  Anda boleh cuba dan buktikan. Semoga pada post kali ini dapat menjawab pertanyaan yang banyak Kak zu terima. Wasalam

Mengapa berat badan tidak turun-turun

Friday, April 17th, 2009

kurus

Pada pos kali ini, Kak Zu nak ulas tentang masalah berat badan yang menghantui kebanyakan orang Malaysia. Oleh kerana sekarang ini kita lihat banyak masalah obesiti berlaku bukan sahaja pada orang dewasa tetapi juga berlaku kepada kanak-kanak. Oleh kerana gaya hidup masyarakat kita sekarang sudah berubah. Tekanan dan beban kerja yang semakin bertambah. Diburukkan lagi ketika ekonomi dunia mengalami kegawatan. Sedikit sebanyak menyebabkan faktor kepada terjadi obsesiti. Kak zu , tidak mahu ulas faktor-faktor yang menyebabkan kegemukan.Perkara ini semua orang sudah ambil maklum.

Kak Zu, lebih menumpukan cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Ramai yang sudah cuba pelbagai produk menguruskan badan tetapi masih gagal. Ini mungkin disebabkan cara pengambilan yang tidak berdisplin atau kurangnya sesuai dengan tubuh badan seseorang. Faktoor keberkesanan adalah subjektif. Ada yang cuba 2-3 hari dah turun. Manakala ada yang cuba 2-3 bulan masih lagi tidak dapat turun berat badan yang ideal.

Tips kali ini,dalam memilihkan produk menguruskan badan adalah, pertama sekali kita harus mengetahui kandungan sesuatu produk.Pastikan produk ini selamat dan telah terbukti berkesan dan mendapat pengiktirafan daripada badan-badan yang diktiraf. Biasa yang membuat orang lambat turun kerana kadar toksin dalam badan terlampau banyak.Oleh pengambilan cleanse adalah penting. Jika dah tiada toksid dalam badan ,insyallah senang sahaja turun.

Ok lain kali kita sambung lagi.

Blog Widget by LinkWithin