Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Posts Tagged ‘phytolacca americana 3 in 1’

Hapuskan benjolan lemak diperut anda

Saturday, November 22nd, 2014

Tahukan anda dengan 6cm detox slim daripada  SWISS Pharma Lab anda akantubuh badan yang langsing dan tiada benjolan hodoh diperut,punggung,peha dan tempat-tempat lain. Ini kerana 6CM detox slim diformulasi untuk menyingkirkan toksin dalam tubuh badan seperti dihati dan usus.

Pengambilan 6cm detox slim tidak menyebabkan anda kerap ke tandas kerana formulasi bebas daripada bahan laxative dan ini tidak menganggu keselesaan anda.

Tahukah anda mengapa berat badan anda tidak turun walaupun sudah bersenam dan mengamalkan diet sihat serta pengambilan ubat-ubat diet?

Jawapannya cukup mudah.Sistem badan anda dibanjiri toskin yang tersimpan dalam hati dan usus.Oleh itu penyingkiran toksin adalah penting untuk menurunkan berat badan anda.Kandungan green tea ,grape fruit berfungsi menyingkir toksin yang bersarang dihati anda.Manakala beta glucan,citrin,chia seed,fabenol menyingkir toksin dalam badan dan sistem usus anda

Citrin juga menghalang pengumpulan lemak dan l carnintine pula membakar lemak terkumpul walaupun ketika anda sedang rehat dan tidur.

Kini dengan promosi pelancaran. Kami menawarkan 30 kotak pertama dengan harga RM130 sahaja daripada harga jualan sebenar RM180. Anda jimat sebanyak RM50

Rebut segera tawaran ini. Cara belian rujuk sini —-> Klik sini atau klik button dibawah

button

Masih kurang yakin?

Masukkan nama dan email dibawah dan kami akan berikan info lengkap berserta dengan kupon diskaun.

Masukkan nama dan email untuk terima tips bakar lemak 3 kali ganda dan kupon diskaun

We respect your email privacy

Powered by AWeber Email Marketing Services

6cmdetox5

6cmdey

6cmdetox6

ENGLISH
6cm DETOX SLIM
Another Quality Weight Loss Supplemet From SwissPharma Group
Watch The Reduction In Your Body Weight As Early As 7 Days Only…
Cleanse * Slim * Healthy
With 6cm DETOX SLIM you can safely promote successful diet by:
Cleanse – Effective Detoxification & Better Digest System
Slim – Reduce Fat & Carbohydrate Absorbtion, Food Craving & Appetite
Healthy – Perfect Shape And Ideal Weight
Ingredients:
Alphalipoic Acid, Beta Glucan, Citrin – Garcinia Extract, Capsicum, Chia Seed, Hoodia, Fucoxanthin, Fabenol Mix,L-Carnitine L-Tartrate, Raspberry Ketones, Grape Fruit, Vitamin C & E.
Other Ingredient:
Vege Capsules
30 Capsules – 10 x 3 Blister Pack
Direction For Use:
1 Capsule Every Morning Before Meal. Drink Sufficient Water Throughout The Day For Best Results.
BAHASA MALAYSIA
6cm DETOX SLIM
Satu Lagi Produk Pelangsingan Berkualiti Dari SwissPharmaGroup
Lihat Pengurangan Berat Badan Anda Seawal 7 Hari Sahaja…
Membersih * Langsing * Sihat
Dengan 6cm DETOX SLIM anda boleh mengamalkan diet yang selamat dengan:
Membersih – NyahToksin Yang Efektif & Sistem Penghadaman Yang Lebih Baik
Langsing – Mengurangkan Lemak, Penyerapan Karbohidrat Serta Selera Makan
Sihat – Bentuk Badan Yang Sempurna & Berat Yang Ideal
Kandungan:
Alphalipoic Acid, Beta Glucan, Citrin – Garcinia Extract, Capsicum, Chia Seed, Hoodia, Fucoxanthin, Fabenol Mix,L-Carnitine L-Tartrate, Raspberry Ketones, Grape Fruit, Vitamin C & E.
Lain Kandungan:
Kapsul Berasaskan Sayuran
30 Kapsul – 10 X 3 Blister Pack
Cara Pengambilan:
1 Kapsul Setiap Pagi Sebelum Makan. Minum Air Secukupnya Di Sepanjang Hari Untuk Kesan Yang Terbaik.
Pantang larang :
Tiada pantang larang yang ketat. Dicadangkan semasa porses detox kurang pengambilan kabohidrat dan gula yang tinggi. Pengambilan kabohidrat bawah 25g sehari adalah bagus dan lebih makan sayur-sayuran hijau dan elakkan buah-buahan yang itnggi gula dan kabohidrat. Air sebaiknya 3 liter sehari untuk proses pembuangan toksin dalam badan
Kesan :
Kesan anda akan dapat lihat setelah 2 minggu keatas pengambiln 6cm detox slim
Order Sila SMS/Whatsapp code
Detox
ke 0123400557
6cm melibatkan penggunaan sejumlah produk gantian makanan dengan formula nutrien yang lengkap, ia dibangunkan di Switzerland oleh pakar-pakar pemakanan yang berkelayakan dan pakar dalam pengurusan berat badan, dan terbukti selamat dan berkesan dalam membantu anda mengurangkan berat badan.
6CM MEMPUNYAI KELULUSAN FDA, HALAL & GMP KELULUSAN FDA
( FDA 73-1-19156-1-0025)
6CM DARI COMPANY SWISS PHARMA FROM SWITZERLAND, SPECIALIZED IN DEVELOPING SCIENCE- BASED WEIGHT LOSS MEDICATION IN THE WORLD



Turun berat badan 4 kg dengan cepat

Saturday, February 9th, 2013

kuruskan-badan

Jika anda mahu menurunkan berat badan dengan cepat, anda boleh mengambil pendekatan yang benar-benar semulajadi. Jika semua berjalan lancar, anda boleh mempunyai berat badan yang diidamkan dalam masa 4-6 minggu. Paling tidak anda akan turunkan 2-4 kg dalam masa beberapa minggu. Anda boleh amalkan langkah dibawah

Langkah 1

Kurangkan kalori anda untuk mewujudkan defisit kalori. Anda bolh kurangkan pengambilan kalori harian bermula 500 hingga 1,000 kalori. Tetapi jangan terlalu drastik. Sila pastikan anda kurangkan 500 kalori daripada keperluan kalori harian anda.

Langkah 2

Makan makanan yang rendah kandungan natrium, gula, dan lemak tepu . Elakkan makanan yang bergoreng, makanan segera, , gula-gula, sos berkrim, makanan sejuk beku dan sup dalam tin. Ambil makanan yang tinggi nutrien seperti daging tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, oat, kacang dan produk tenusu rendah lemak.

Langkah 3

Minum air yang tidak mengandungi gula dan kalori. Elakkan soda, lattes, minuman kopi berperisa, minuman buah-buahan dan alkohol. Ambil sekurang-kurangnya 10 gelas air sehari. Ini bukan sahaja sebagai alat ganti kalori anda, tetapi ia juga memastikan anda terhidrat.

Langkah 4

Ambil makanan sebaik sahaja anda bangun pagi untuk mendapatkan metabolisme yang tinggi. Anda boleh memulkan sarapan anda dengan semangkuk oatmeal bersama susu rendah lemak atau campuran bersama-sama dengan yogurt rendah lemak, buah-buahan, flaxseeds atau serbuk protein  yang berkhasiat.

Langkah 5

Makan dengan kadar minima setiap dua hingga tiga jam  Ini bukan sahaja akan memastikan metabolisme anda tinggi, tetapi ia juga akan memberi anda tahap tenaga untuk melakukan aktiviti harian.

Langkah 6

Lakukan senaman kardiovaskular 4-5 hari seminggu dalam kadar 60 minit. Atau aktiviti yang anda suka yang akan menyebabkan anda berpeluh. Berlari, berbasikal indoor, merentas desa , kick boxing, latihan elips, tali skippingt dan memanjat tangga sebagi contoh aktiviti yang anda boleh lakukan.

Langkah 7

Angkat berat untuk membina otot untuk meningkatkan metabolisme aktif. Lakukan senaman berfokus kepada sasaran seluruh tubuh anda seperti menekan dada (tekan tubi), triceps extension, biceps,dan lain-lain lagi. Dalam ulangan 10-12 kali, 3-4 set setiap bahagian.anda boleh lakukan 2-3 kali seminggu. Latihan angkat berat baik untuk menggalakkan pembakaran kalori. Anda boleh berehat dalam jeda 30 saat setiap set.

Langkah 8

Timbang diri anda selepas seminggu untuk melihat kemajuan anda. Jika anda tidak kehilangan berat badan, cuba kurangkan pengambilan kalori dan tingkatkan  masa latihan kardio anda. Jika anda kehilangan berat badan, teruskan latihan anda dan teruskan motivasi untuk mencapai saaran anda. Ulangi sehingga anda mencapai matlamat anda.

Bagi mereka yang banyak lemak tepu dan sukar turunkan berat badan pengambilan L Carnitine digalakan untuk membakar kadar lemak dengan cepat.



Menurunkan berat badan tanpa kesan sampingan

Sunday, November 25th, 2012

bakar-lemak-perut

Salam sejehatera.

Kini ramai yang sudah sedar untuk menurunkan berat badan bukan sahaja memerlukan mengambil ubat dan remedy yang berkesan tetapi juga bebas kesan sampingan.

Baru-baru ini ramai yang agak terkejut apabila ubat atau remedy yang mereka ambil sebenarnya dicampur dengan bahan yang berbahaya dan akan membawa mudarat badan kesihatan dalam jangkamasa yang panjang. Ini kerana ramai diantara mereka yang mempunyai masalah berat badan atau obesiti mencari jalan pintas dan ingin segera menurunkan berat badan.

Jikalau difikirkan secara logik akal, anda sudah berada di tahap obesiti sudah sekian lama dan mungkin sudah daripada kecil lagi disebabkan gaya hidup dan amalan pemakanan yang tidak seimbang. Adakah dengan mengambil ubat atau remedy anda boleh turunkan berat badan dalam masa yang singkat. Jarang perkara ini berlaku kecuali anda memang betul-betul diet dan bersenaman dalam kadar yang tinggi dalam tempoh tersebut.

Oleh itu, Kak Zu lebih cadangkan pada mereka yang ingin menurunkan berat badan mengambil remedy seperti biochemic dan remedy homeopathy.Ini kerana remedy ini sudah terbukti berkesan merawat secara holistik beratusan tahun. Persediaan homeopati tidak dipanggil ubat sebab tidak mengadnungi secara persediaan berasaskan kimia dan bebas kesan sampingan. Remedy homeopati juga tidak tertakluk dibawah akta racun 1952. Ini membuktikan persediaan homeopati bebas daripada sebarang bahaya.

Memang kadangkala kita terdesak ingin cepat menurunkan berat badan dan mengabaikan kesan sampingan yang akan menunggu kita.Walaupun lambat tetapi remedy homeopaty amat berkesan menurnkan berat badan secara konsisten dan yang lebih bagus lagi tiada kesan turun naik apabila mengguunakan remedy homeopati.

Oleh itu, bagi mereka yang sudah mencuba pelbagai produk tetapi tidak berjaya menurunkan berat badan. Kak Zu cadangkan anda ambil BC20 persediaan biochemic untuk memperbaiki kadar metabolisme badan serta membuang segala toksin dalam badan.Pemgambilan bc20 diikuti dengan phytolacca americana dan R79 juga akan menambah keberkesanan proses penurunan badan. Kak Zu cadang ambil remedy tersebut dalam masa 3-6 bulan untuk kesan yang terbaik.Biar proses penurunanan berat badan berjalan secara ansur maju daripada turun dengan cepat tetapi akhirnya naik mendadak.Ini kerana proses tersebut tidak berlaku secara semulajadi.

Info berkaitan BC20 dan Phytolaca anda boleh dapatkan disini…sila klik.

Selain daripada itu anda boleh ambil mengambil teh hijau untuk membuang toksin kerana teh hijau juga amat tinggi nilai anti oksidan. Segala penyakit dalam badan dan kesukaran untuk menurunkan berat badan adalah berpunca daripada jumlah toksin yang banyak dalam badan kita selain daripada metabolisme dan amalan pemakanan kita

Bertemu lagi dia artikel akan datang.Kak Zu doakan semua pembaca blog dan artikel Kak Zu sihat dan ceria serta mendapat perlindungan Allah.

Mahu kurus,jangan tinggalkan sarapan pagi

Monday, April 9th, 2012

kurus-dengan-sarapan-pagi

Breakfast is the most important meal of the day. Bahkan lebih penting daripada makan pada waktu tengahari dan pada waktu makan malam. Sarapan pagi  penting untuk nutrisi bagi tubuh untuk melakukan aktiviti harian. Dengan sarapan pagi, kita sudah membantu metabolisme tubuh untuk bekerja dengan baik sepanjang hari. Hasilnya, tubuh akan bertenaga

Orang yang meluangkan waktu untuk sarapan boleh menumpukan perhatian dengan baik, lebih produktif, dan tidak mudah keletihan. Melambatkan dan meninggalkan sarapan akan mempengaruhi kesihatan tubuh badan pada hari tersebut. Oleh itu, kita tidak seharusnya meninggalkan sarapan pagi. Atur waktu anda dengan baik dan tersusun agar anda dapat meluangkan masa untuk makan sesuatu di pagi hari. Kalau perlu, pasang alarm anda dan bangun lebih awal pada waktu pagi.

Mengapa sarapan berguna untuk anda? Dibawah ini disenaraikan faktor-faktornya :

1. Menjaga kesihatan dan membuat anda tetap langsing

Orang yang tidak pernah meninggalkan sarapan memiliki kecenderungan tidak kelebihan berat badan, dibanding orang yang suka meninggalkan sarapan pagi. Bagi yang sedang melakukan diet, sarapan  menjadi perkaral yang paling penting. Ini adalah kerana orang yang sarapan lebih mampu mengendalikan nafsu makan mereka sepanjang hari itu. Kenyang disebabkan sarapan akan mencegah anda mengambil makanan berat pada waktu makan seterusnya.

2. Fokus lebih baik dan minda lebih ceria

Dengan sarapan pagi, memori dan konsentrasi semakin meningkat. Mood anda akan jauh lebih baik, tidak mudah marah-marah atau cepat tersinggung.

Bagiamanakah menu sarpan pagi anda?

Baiklah,Kak Zu akhiri artikel ini dengan pertanyaan pada diri anda sendiri.

Kak Zu akan sambung lagi diartikela akan datang,bagaimana sarpan membantu anda menurunkan berat badan yang ideal.


Payudara besar ,pejal dan montok

Wednesday, March 21st, 2012

payudara montok

Salam sejahtera

Semoga anda sihat ceria bersama orang tersayang.Ramai yang meminta Kak Zu mengulas tentang payudara. Baiklah,kali ini Kak Zu cuba mengulas dengan ringkas dan padat supaya anda tidak bosan membacanya.

Ramai yang telah berusaha memejal,membesar dan memontokkan payudara tetapi tidak berjaya dan kurang berjaya. Pada pengalaman Kak Zu jika anda jika kurang berat badan yang terbaik adalah mirifica extra strenght. Tetapi jika anda memang kateogori badan ideal. Anda boleh mengambil SSQ ini kerana SSQ lebih cepat menyerap berbanding jenis kapsul. SSQ diformulasi dalam bentuk liquid(cecair) dan kadar penyerapan lebih pantas dan cepat.

Disamping itu anda digalakkan makan dan minum yang mempunyai kalsium tinggi. SSQ boleh diambil dengan kadar sukatan 3-5 kali sehari berbanding mirifica extra strenght. Selain daripada penggunaan dalaman ,anda juga seharusnya mengambil krim untuk membantu peningkatan yang drastik. Gabungan remedy luar dan dalam akan mempercepatkan hasilnya. Bagi mereka yang sudah berumahtangga dan melahirkan anak,pengambilan trigonella plus adalah satu bonus dan digalakkan. Anda juga mengabungkannya dengan ssq agar lebih cepat.

Baiklah,berjumpa lagi dilain kali.

Testimonial terbaru phytolacca dan r79 turunkan berat badan

Friday, December 9th, 2011

salam sejahtera, kak Zu capture satu testimonial melalui email tentang phytolacca dan r79 menurunkan berat badan

sila klik gambar untuk besarkan

testimonial-phytolacca

Phytolacca americana dan r79 memang berkesan untuk menuruakan berat badan secara semulajadi dan bebas kesan sampingan. Remedy homeopati memang berkesan jika diamalkan ikut aturan dan istiqamah. Remedy homeopathy tidak menggangu segala sistem dalam badan seperti buah pinggang dan sebagainya. Oleh itu dalam ingin menguruskan badan faktor kesihatan dan kesan sampingan juga perlu diambil kira.

Phytolacca american 3 in 1

Tuesday, September 20th, 2011

kuruskan-badan

Salam sejahtera,

Kurus dan berat badan ideal menjadi idaman wanita dan lelaki. Dengan peningkatan gaya hidup masa kini menyebabkan masalah obesiti (kegemukan) bukan sahaja dialami oleh orang dewasa. Malah masalah kini kian meruncing kepada kanak-kanak dan remaja.

Diet yang tidak seimbang dan diburukkan lagi dengan gaya hidup yang membudayakan makanan ringan dan makanan segera. Pengambilan makanan seperti burger,ayam dan lain-lain lagi yang tidak terkawal telah menyebabkan masalah kegemukan dikalangan remaja dan kanak-kanak di tahap membimbangkan sehingga Kementerian Pelajaran sendiri telah menganjurkan program makanan sihat dan mengenal pasti masalah kegemukan ini di sekolah. Ini menunjukkan masalah obesiti adalah masalah yang kian meruncing pada masa kini.

Apabila badan kita gemuk, ia akan menimbulkan masalah bukan sahaja pada penampilan diri tetapi pada masalah kesihatan. Orang gemuk (obesiti) akan terdedah kepada pelbagai jenis penyakit kronik seperti masalah darah,jantung,alahan dan pelbagai lagi penyakit kronik. Masalah kegemukan ini perlu diatasi dengan diet terkawal,amalan bersenam dan pengambilan ubat kurus juga perlu berhati-hati dan pastikan ubat yang bebas kesan sampingan.

Dipasaran banyak ubat kurus kerana disebabkan permintaan untuk menguruskan badan tinggi pada masa kini. Dalam memilih ubat yang boleh membantu kita menguruskan berat badan kita sebagai pengguna harus bijak. Perkembangan masa kini, menuntut kita prihatin dengan masalah pemilihan ubat. Ubat kurus yang paling selamat adalah ubat kurus yang tidak menggunakan bahan kimia dan bahan terlarang yang boleh memudaratkan kesihatan badan dikemudian hari.

Penemuan teknologi homeopathi yang terkini, telah memberi harapan baru kepada mereka yang  mengalami masalah obesiti. Sebagaimana yang kita ketahui ubat homeopathy atau biochemic bebas kesan sampingan. Ubat kurus dan mengurangkan badan homeopathy seperti phytolacca americana 3 in 1 adalah rumusan yang paling selamat dan bagus untuk mereka menurunkan berat badan secara konsiten tanpa kesan “yoyo”. Disamping itu pengambilan phytolacca dalam tempoh 3 bulan awal adalah penting unutk membersihkan segala sisa-sisa toksin didalam badan kita supaya proses menurunkan berat badan dapat dilakukan. Ramai yang gagal dalam menurunkan berat badan disebabkan toksin dalam badan tidak dapat dinyahkan.

Faktor ini menyebabkan mereka sukar menurunkan berat badan walaupun berpuluh ubat diambil tetapi kesan penurunan tidak berlaku. Dalam rawatan homeopathy tempoh 3 bulan pertama adalah penting kerana dalam bidang homeopathy punca segala penyakit harus ditangani dahulu sebelum rawatan seterusnya diteruskan. Ramai yang tidak sanggup menunggu lama,tetapi hasilnya mereka juga sering gagal disebabkan penurunan berat badan hanya terjadi sementara dan tidak kekal lama.

Phytolacca Americana 3 in 1 bukan sahaja ubat menurunkan berat badan,. Ia juga berfungsi sebagai agen anti kanser yang bagus. Malahan kajian terbaru juga menunjukkan remedy ini juga berkesan merawat penyakit AIDS. Oleh itu dalam memilih ubat kurus atau produk menguruskan badan .Faktor kesan sampingan juga haruslah dititik berat.

Berjumpa lagi, Kak Zu akan mengupas masalah berat badan pada artikel akan datang.

Phytolacca americana kuruskan badan secara semulajadi

Friday, August 19th, 2011

phytolacca_americana_flowers_berries

Phytolacca americana 3 in 1 atau dikenali sebagai pokeweed adalah sejenis tumbuhan dalam kateogori berry yang nbukan sahaja berfungsi menurunkan berat badan secara semulajadi. Malahan phytolacca americana juga terkenal sebagai agen anti kanser yang berkesan membunuh sel-sel kanser.

Phytolacca americana 3 in 1 adalah bahan campuran yang terdiri daripada kandungan herba mewah seperti allium dan ia juga telah diporses dengan teknologi homeopati sehingga zero kesan sampingan. Phytolacca americana juga telah terbukti berkesan mengurangkan nafsu makan terhadap makanan yang manis. Pengambilannya secara konsisten dan ditambah dengan R79 akan dapat menurunkan berat badan anda secara ideal

Kini anda bukan sahaja dapat menurunkan berat badan tetapi juga memiliki tubuh badan yang sihat daripada pelbagai penyakit kronik. Ia juga berfungsi sebagai anti kanser.Oleh itu amalan harian pengambilannya boleh mengelakkan kita dijangkiti penyakit kanser.

Oleh itu dalam memilih produk menurunkan berat badan,kita mestilah bijak memilih produk yang bebas kesan sampingan dan bukannya produk yang boleh mnurunkan berat badan dengan cepat.

Khasiat dan faedah phytolacca america

Wednesday, July 20th, 2011

phytolacca_americana_flowers_berries

Salam sejahtera daripada Kak Zu unutk semua pembaca blog.

Artikel kali ini akan membincangkan khasiat lain phytolacca americana selain daripada berkesan menurunkan berat badan.

Melalui penyelidikan farmasi moden khasiat phytolacca americana adalah sebagai

Anti-AIDS: protein Pokeweed antivirus (Ribosome Rangkaian Single Inactivating Protein atau skrip) adalah dianggap sebagai perencat kuat human immunodeficiency untuk AIDS. Terdapat juga tiga protein terkenal yang berbeza pokeweed antivirus (PAP) isoforms daripada daun Phytolacca americana (PAP-I dari daun musim bunga, PAPII daripada daun awal musim panas, dan PAP-III daripada daun akhir musim panas) yang menyebabkan depurination daripada bergantung kepada kepekatan genomik HIV-1 RNA.

Walaupun benih adalah bersifat sangat toksik, buah phytolacca berries biasanya dimasak menjadi jeli atau pai. Masakan dipercayai untuk membunuh toksin didalam berris dan lain-lain sifat ketoksikan kepada benih-benih dalam berris. Daun tumbuh-tumbuhan muda kadang-kadang dipungut sebagai potherb hijau musim bunga dan dimakan selepas blanchings berulang. Pucuk juga dicelur dengan beberapa perubahan air dan dimakan sebagai pengganti untuk asparagus.

Keracunan Pokeweed biasa di timur Amerika Utara pada abad ke-19, terutamanya daripada penggunaan tinctures sebagai persediaan antirheumatic dan akibat pemakanan berris dan akar yang disalah-anggap sebagai ubi, Yerusalem articok, atau lobak pedas.

Melalui proses perubatan homeopathy, phytolacca americana atau pokeweed ini bebas daripada racun dan kesan sampingan. Ini kerana semua unsur-unsur toksin dan keracunan sudah disingkir dan apa yang tinggal hanyalah kebaikannya dan faedah phytolacca americana sahaja.

Phytolacca americana 3 in 1

Monday, July 11th, 2011

Phytolacca Americana

Phytolaca americana 3 in 1 kini sudah terbuti berkesan untuk menurunkan berat badan secara semuajadi menggunakan rumusan homeopathy dan diproses menggunakan teknologi terkini. Phytolacca americana juga berfungsi mengurangkan selera makan secara semulajadi tanpa mennggalkan kesan keletihan dan kesan sampingan yang boleh membahayakan kesihatan.

Remedy homeopathy memang sejak dahulu lagi terbukti berkesan dapat mengurangkan berat badan dan ini sudah terbukti berkesan dengan banyak testimonial dan pengakuan diterima. Oleh itu dalam mencari ubat kurus atau pil kurus mestilah memastikan ia bebas kesan sampingan yang merbahaya dan bersifat sementara

Blog Widget by LinkWithin