Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Posts Tagged ‘menurunkan berat badan’

Pil 6cm

Friday, February 21st, 2014

ubat-slim-dan-kurus-berkesan

Ramai orang bertanya kepada Kak Zu untuk nasihat mengenai pemakanan dan kehilangan berat badan , dan Kak Zu melihat bahawa begitu ramai orang masih berpegang kepada kepercayaan lama dan tidak berjaya tentang makanan , pemakanan dan berat badan. Kak Zu fikir kita meletakkan terlalu banyak amanah dan pendapat orang lain apabila kita perlu bermula beralih kepada diri kita sendiri. Dengar apa yang orang lain katakan , tetapi memilih dan memilih apa nasihat kerja-kerja untuk anda. Satu perkara yang saya tahu pasti adalah bahawa kehilangan berat badan bukan sejenis satu saiz untuk semua benda.

Walaupun Kak Zu tidak mengikut mana-mana set peraturan , terdapat tema yang sama yang berlaku hingga ke hari ini apabila ia datang kepada bagaimana  pendekatan makan , dan ia berpusat di akal . Ia telah membawa kepada saya mengurangkan berat badan dan mendapatkan kesihatan dengan cara itulah seimbang , sihat , semula jadi , mampan dan yang paling penting , menyeronokkan .

1. Kak Zu tidak mengira kalori.

kak Zu boleh memberitahu anda bahawa Kak Zu telah tidak dikira kalori sekali sepanjang perjalanan ini penurunan berat badan. Jika donat dan sekeping buah-buahan boleh mempunyai jumlah kalori yang sama , bagaimana boleh ini mungkin menjadi cara yang betul untuk pergi tentang mengurangkan berat badan ? Matlamat saya bukan untuk melihat nipis ; ia menjadi sihat dan makan makanan berkhasiat.

2. Kak Zu makan karbohidrat. Banyak daripada mereka .

Masih hingga ke hari ini orang bertanya kepada saya jika Kak Zu makan karbohidrat. Ya, sudah tentu Kak Zu lakukan. Itu adalah satu kegilaan bodoh bermula beberapa tahun yang lalu, dan ia tidak masuk akal sama sekali. Anda perlu karbohidrat untuk hidup. Tidak, Kak Zu tidak makan kek, kuih dan pai sepanjang masa, tetapi karbohidrat sihat? Setiap masa.

3. Kak Zu tidak pernah menggunakan istilah diet biasa seperti ” hari menipu . ”

Hari yang menipu ? Apakah yang juga bermakna ? Kak Zu tuntuk berasa bersalah mengenai keputusan yang saya buat . Jika Kak Zu makan sesuatu yang bukan perkara yang terbaik untuk Kak Zu , kak Zu berfikir secara positif. Kak Zu tidak menyesal dengan keputusan atau rasa bersalah.

4. Kak Zu snek apabila lapar.

Sesetengah orang mengatkan tidak pada makanan ini. Anda boleh makan tetapi hendaklah tahu had dan batasan.

5. Elakkan stress

Elakkan stress dan tekanan.Ini akan membuat anda akan gembira dan ceria



Menurunkan berat badan dengan menyekat lemak dan kabohidrat

Monday, November 11th, 2013

Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan kaedah biorhythms semula jadi badan anda!

6cm menawarkan penyelesaian kehilangan berat badan yang berkesan yang bekerja dengan biorhythm semula jadi dalam tubuh.

Formula unik 6cm mengandungi bahan-bahan pemakanan yang unik asal secara semula jadi keberkesanan optimum pada siang hari dan malam, membuat anda sihat manakala kehilangan berat badan dengan menyediakan rangkaian penuh nutrien kepada tubuh badan anda yang normal, kehidupan yang aktif.

6cm adalah satu penemuan yang benar-benar inovatif bagi menurunkan berat badan, ubat oral yang digunakan untuk membantu orang ramai mengurangkan berat badan. Ia diperbuat daripada bahan-bahan yang lengkap yang membina kualiti tertinggi dan potensi ubat penurunan berat badan.

Formula 6cm diformulasi di  SwissPharma Group from Switzerland, ^cm bertindak dengan 3 cara iaitu Block,Burn ,Maintain.

slim

1. Block lemak dan kabohidrat yamg menyebabkan berat badan bertambah

2, Burn lemak dan mengurangkan kalori untuk penurunan berat badan

3. Mengekalkan berat badan supaya tidak turun naik

gambar-6-cm


bahan-bahan:

Milik 500 mg gabungan Raspberry Keton, Orlistat, Kromium, Zink, Capsicum (Cayenne), Chitosan, Beta Glukan, PTK, Fucoxanthin, Putih buah pinggang kacang, Salmon Placenta

Hasil menggunakan 6 cm diet pills

Dalam masa sebulan anda akan kurangkan 6cm ukur pinggang dan berat badan anda akan turun

6cm diet pills

nc



Garcinia cambogia pure turunkan berat badan

Thursday, September 12th, 2013

Garcinia Extra Strenght

Video Kajian

Doktor-doktor seluruh dunia memanggil Garcinia Cambogia “pil ajaib” untuk menurunkan berat badan kerana keberkesannya

Ditanam di India dan beberapa bahagian Asia selama berabad-abad, Garcinia Cambogia adalah buah yang semakin disedari oleh pakar pemakanan Barat dan pakar-pakar diet kerana keberkesannya menurunkan berat badan dengan segera tanpa kesan sampingan. Kedai-kedai seluruh dunia diserbu kerana  selebriti doktor yang terkemuka mengisytiharkan garcinia cambogia ‘Keajaiban’ dalam menurunkan berat badan secara semulajadi..Penyelesaian untuk masalah menurunkan berat badan akhirnya ditemui dengan buah ajaib ini.

garcinia-cambogia-extra-strenght

Biasanya, kami tidak mengesyorkan suplemen “berat”, terutamanya penurunan berat badan tambahan. Sebagai pakar pemakanan, saya percaya bahawa kunci kepada penurunan berat badan adalah diet yang sihat dan senaman, tetapi terdapat beberapa makanan super yang luar biasa yang boleh memberi rangsangan tambahan untuk menurunkan berat badan secara semulajadi.Makanan super khususnya, Garcinia Cambogia, mencetuskan fenomena dalam media utama, dan penyelidikan tentangnya  benar-benar mengkagumkan.

Ia bukan dakwaan kosong tanpa sebarang bukti dan fakta klinikal.

Kajian klinikal yang dibuat terhadap 135 orang-orang yang telah mengambil 1600mg Garcinia Cambogia dan dipantau ketat untuk hanya 3 minggu. Rata-rata peserta kajian  hilang 19 kg. Itulah 18% daripada keseluruhan lemak badan dan berat badan 12.5%.

Tiada kesan sampingan yang dilaporkan. Ini adalah maklumat yang sangat menarik dan salah satu sebab mengapa  Garcinia Cambogia adalah senjata yang paling berkesan terhadap wabak obesiti di negara kita.

Kajian ini secara faktanya tidak  menyuruh peserta kajian menukar diet atau rutin harian mereka semua. Mereka hilang purata 19 kg dalam 3 minggu tanpa senaman atau mengubah diet anda.

Garcinia Cambogia ekstrak telah terbukti untuk menyekat kandungan lemak yang sebenar dalam tisu lemak tanpa perlu bersenam yang  membosankan dan meletihkan. Di samping itu, ia mengekalkan komposisi jisim otot badan. Ini adalah cara penurunan berat badan yang dicadangkan oleh sebahagian besar doktor-doktor dalam bidang penurunanan berat badan.

Apakah Garcinia Cambogia, dan bagaimana ia berfungsi?

Garcinia Cambogia kelihatan seperti Labu kecil dan berwarna hijau ,berbentuk bujur.Komponen aktif dalam garcinia cambogia, asid hydroxycitric (CITRIN), telah terbukti secara klinikal untuk menggalakkan pembakaran lemak yang positif dan menyekat nafsu dan selera makan yang tinggi tanpa menyebabkan keletihan.CITRIN semulajadi dalam Garcinia Cambogia telah menunjukkan untuk mempercepatkan metabolisme . Dalam ujian klinikal dan telah menjadi ejen penurunan berat badan dalam membakar lebihan lemak yang disimpan dengan benar-benar berkesan.

CITRIN menghalang enzim lyase citrate yang dikenali sebagai pemangkin dalam proses metabolik menukar lebihan karbohidrat kepada lemak. Sebaik sahaja proses ini dihalang oleh CITRIN, reaksi semulajadi adalah untuk meningkatkan pengoksidaan karbohidrat yang boleh mengakibatkan penurunan berat badan yang drastik.

Testimonial sebenar dan keputusan yang sebenar

Media sosial telah dibanjiri dengan testimonial pengguna-pengguna yang gembira, tidak sabar-sabar untuk berkongsi kisah kejayaan mereka tentang hasil keberkesanan Garcinia Cambogia . Di Facebook menyiarkan salah satu daripada page pakar kesihatan yang terkenal , Nancy Darce menulis, “Saya telah menggunakan Garcinia Cambogia selama sebulan dan saya hilang 12 kg, dan saya tidak lapar  sama sekali. Jadi saya boleh katakan ia bekerja dengan baik untuk tubuh badan saya. Sasaran saya adalah untuk  5 kg  lagi”

Di lain posting, Jean Frizzell menulis, “Saya telah  menggunakan Garcinia Cambogia selama dua minggu dan telah kehilangan berat badan sebanyak 9.5 Kg. Apa yang jelas adalah lemak perut saya berjaya dikurangkan! Ia seolah-olah bekerja untuk saya” Pengguna lain, Lori Holmes dari Massachusetts, menulis, “Saya telah mengambil Garcinia Cambogia selama sebulan dan kini dan telah kehilangan 13 kg dan 2 inci dari pinggang saya.”

Bagaimana anda boleh mengelakkan membeli produk Garcinia Cambogia yang tidak berkesan?

Kami pasti anda telah mencuba banyak produk kehilangan berat badan yang berbeza yang semua berjanji untuk melakukan perkara-perkara yang menakjubkan.Hakikatnya sebaliknya dan tidak berkesan. Banyak produk yang dirumus dengan teknologi pembungkusan dirumah dan peratus kecil garcinia dalam produk mereka untuk keuntungan lebih. Ini menyebabkan produk tersebut tidak berkesan dan mahal dan yang penting tanpa penurunan seperti yang diharapkan.

Terdapat beberapa faktor untuk mempertimbangkan apabila mencari produk Garcinia Cambogia ekstrak. Garcinia cambogia dari mana berasal? Adalah ekstrak 100% tulen? Adakah ia mempunyai dos yang betul setiap hidangan? Adakah ia mengandungi lebih 60% CITRIN (hydroxycitric asid)? Ia dihasilkan di dalam makmal berdaftar FDA? Ia dihasilkan di bawah garis panduan ketat FDA?

Tips sungguh mudah hanya garcinia extra strenght yang dikeluarkan oleh Raksa Herbs dan berasalah daripada kilang GMP,FDA dan halal dari Thailand sahaja memenuhi piawaian seperti dalam kajian diatas.

Lihat apa kata Dr Oz yang mengesahkan garcinia yang dihasilkan oleh syarikat ini tulen dan memenuhi piawaian untuk menurunkan berat badan.

Video testimonial

Ingin turunkan berat badan dan tampil bergaya klik button dibawah segera

buynow

Mengapa berat badan sukar turun

Thursday, January 17th, 2013

kuruskan-badan

Persoalan ini sering kali ditanya pada Kak Zu

Secara ringkas dan padat Kak Zu cuba jawab adalah disbabkan beberapa faktor.

1. Gaya hidup dan diet yang tidak sihat dan tiada langsung kesedaran tentang gaya hidup sihat bagi mereka yang berlebihan berat badan.Ini adalah faktor utama mereka sukar turun.Mereka selalu beranggapan bahawa sesuatu produk bersifat ajaib dan tidak mengawal diet makanan mereka

2. Tidak tahu tentang DCR iaitu daily calorie rate bagi keperluan badan mereka dalam sehari. Jadi mereka “main belasah makan” Sedangkan jika mahu turun berat badan mereka perlu tahu berapa kalori badan ang diperlukan sehari.Setiap orang keperluan kalori sehari adalah berbeza mengikut ketinggian,berat ,jantina dan faktor umur.

3. Tidak pernah melakukan sebarang senaman kardio dan sebagainya dan kurang bermotivasi untuk menurunakan berat badan

4. Toksin terlalu banyak dalam badan

5. Kadar metabolisme yang tidak stabil serta kekurangan serat dalam diet harian.

Kak Zu rasa lima faktor diatas sudah mencukupi untuk anda lihat kembali diri anda dan bermuhasabah diri.

Mengatasi masalah berat badan,perut buncit dan toksin

Friday, December 7th, 2012

perut-buncit

Salam sejahtera

Antara punca mereka sukar untuk menurunkan berat badan dan perut buncit setelah mencuba pelbagai produk tetapi gagal adalah disebabkan oleh mereka mengalami masalah toksin sama dalam usus dan badan mereka. Kesukaran menyingkirkan toksin didalam badan terutamanya dalam sistem percernaan menyebabkan berat bada sukar diturunkan.

Kadangkala mereka sudah mencapai berat badan yang ideal tetapi masalah lain pula timbul,perut buncit kehadapan terutamanya bagi lelaki dan wanita lepas bersalin. Ini berpunca daripada masalah toksin didalm usus yang sukar dikeluarkan.

Bagaimanakah ingin mengatasi masalah ini.Kak Zu cadangkan anda ambil fibre plus selama 3-4 bulan dan anda akan lihat hasil yang menakjubkan berlaku kepada perut buncit anda dan juga masalah berat badan yang sukar turun selama ini beransur-ansur turun.

Kenapa dengan fiber plus, bahan yang terdapat didalam fibre plus ini mengandungi :

psylium husk,oat,rozelle,lime,hawtornberry,anggur hitam,ginger da maltodextrin

Kandungan yang tinggi fibre akan mencuci usus dan menyingkirkan toksin.

KEBAIKAN FIBRE PLUS :
FIBRE LARUT DAN TAK LARUT
  • Pelincir usus semulajadi mempertingkatkan pergerakan peristalisis, melegakan sembelit dan masalah akibat sembelit seperti buasir.
  • Membantu menyingkirkan koprotasis, merendahkan risiko kanser kolon.
  • Membersihkan kolon, mempertingkatkan persekitaran untuk pertumbuhan bektiria baik.
  • Memberikan rasa kenyang, efektif untuk mengawal berat badan.
  • Membantu mengawal paras lemak dan kolesterol dalam badan
  • Membantu memulihkan semula sistem Penghadaman


Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan yang sukar dan menghapuskan perut buncit ambil fibre plus dan anda akan terpegun dengan hasilnya.

dibawah ini hasilnya mereka yang mengambil fibre plus.Perut tak buncit lagi

buncit

buncit2

Maklumat lanjut boleh dapat disini


Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Sihat

Tuesday, November 27th, 2012

cara-menurunkan-berat-badan-dengan-cepat

Ramai yang ingin kurus dan menjaga penampilan badan.Ramai ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Ramai yang mahu menguruskan badan dengan segera. Sehingga ada yang email Kak Zu supaya berikan tips yang paling power ranger.

Berbalik pada topik  untuk menguruskan badan atau menurunkan berat badan. Ramai yang ingin jalan pintas dan segera. Itu sebab “mee segera” dipasaran laku macam goreng pisang panas.Sebelum Kak Zu cadangkan beberapa remedy atau produk anda mesti kenal pasti beberapa perkara dibawah :

1. Timbang berat anda dan sukat - Dizaman teknologi ini ramai yang mampu beli gadget dengan harga ribuan ringgit. Tapi jarang sekali ada alat penimbang berat dirumah. Kalau ada pun timbang ditempat kerja dan semasa jalan-jalan dipasaraya. Kak Zu cadang beli yang digital kerana bacaannya lebih tepat.Kalau nak canggih lagi yang ada kira BMI sekali dengan body fat. Alat penimbang berat ini adalah sebagai motivasi dan awalan diri bagi anda untuk menurunkan berat badan

2. Kira BMI anda dan body FAT anda. Kenal pasti BMI anda ditahpa mana.Samada ditahap overweight ,obesity or over obesity. Kalau tiada alamat penimbang canggih pun tidak mengapa. yang penting anda tahun ketinggian dan berat badan anda. Boleh guna kalkulator di internet untuk kira BMI anda disini. Apa kepentingan kira BMI? bagi mengetahui anda berada dizon mana. Jadi senang nak kenal pasti latihan,kalori dan remedy yang sesuai dengan anda.

3. Setelah kedua-dua perkara diatas diketahui anda sudah boleh merancang plan pemakanan anda untuk menurunkan berat badan.Bagi menghilangkan 1kg atau menurkan 1kg anda harus membakar kalori sebanyak 7700 kalori. Jika dalam seminggu anda target 1kg anda seharusnya sudah tahu berapa kalori harus diambil.

Kak Zu bagi contoh paling senang. Bagi wanita umur 25 tahun dengan berat 80 kg dan ketinggian 160cm.Anda memerlukan 1817 kalori sehari dan untuk hilangkan lemak anda hanya perlu ambil 1453 kalori.Jika nak banyak lagi turun berat badan ambil dibawah 1300 kalori. Arghhh susahlah Kak Zu? Apa kebenda pulak kalori ni. Poning-poning!!!! .Nak kurus dan turunkan berat badan mestilah kena bersusah-susah dahulu. Dah ada take action nanti semuanya senang.

4. Langkah no 4 ini mesti semua orang suka sebab senang.Guna ubat or remedy yang boleh bantu cepat metabolisme dan buang lemak-lemak dibadan. Bagi mereka yang sukar turunkan berat badan Kak Zu cadangkan ambil green tea toksin atau boleh guna BC20 persediaan biochemic homeopati. Sebab apa green tea,sebab green tea daripada zaman-berzaman orang dah guna untuk agen antioksida dan detoxfikasi dan terbukti berkesan.semua produk langsing sekarang ni campur green tea.Tapi sayang cuma dalam jumlah yang sedikit.

Baiklah, cuma buat 4 perkara diatas

Menurunkan berat badan tanpa kesan sampingan

Sunday, November 25th, 2012

bakar-lemak-perut

Salam sejehatera.

Kini ramai yang sudah sedar untuk menurunkan berat badan bukan sahaja memerlukan mengambil ubat dan remedy yang berkesan tetapi juga bebas kesan sampingan.

Baru-baru ini ramai yang agak terkejut apabila ubat atau remedy yang mereka ambil sebenarnya dicampur dengan bahan yang berbahaya dan akan membawa mudarat badan kesihatan dalam jangkamasa yang panjang. Ini kerana ramai diantara mereka yang mempunyai masalah berat badan atau obesiti mencari jalan pintas dan ingin segera menurunkan berat badan.

Jikalau difikirkan secara logik akal, anda sudah berada di tahap obesiti sudah sekian lama dan mungkin sudah daripada kecil lagi disebabkan gaya hidup dan amalan pemakanan yang tidak seimbang. Adakah dengan mengambil ubat atau remedy anda boleh turunkan berat badan dalam masa yang singkat. Jarang perkara ini berlaku kecuali anda memang betul-betul diet dan bersenaman dalam kadar yang tinggi dalam tempoh tersebut.

Oleh itu, Kak Zu lebih cadangkan pada mereka yang ingin menurunkan berat badan mengambil remedy seperti biochemic dan remedy homeopathy.Ini kerana remedy ini sudah terbukti berkesan merawat secara holistik beratusan tahun. Persediaan homeopati tidak dipanggil ubat sebab tidak mengadnungi secara persediaan berasaskan kimia dan bebas kesan sampingan. Remedy homeopati juga tidak tertakluk dibawah akta racun 1952. Ini membuktikan persediaan homeopati bebas daripada sebarang bahaya.

Memang kadangkala kita terdesak ingin cepat menurunkan berat badan dan mengabaikan kesan sampingan yang akan menunggu kita.Walaupun lambat tetapi remedy homeopaty amat berkesan menurnkan berat badan secara konsisten dan yang lebih bagus lagi tiada kesan turun naik apabila mengguunakan remedy homeopati.

Oleh itu, bagi mereka yang sudah mencuba pelbagai produk tetapi tidak berjaya menurunkan berat badan. Kak Zu cadangkan anda ambil BC20 persediaan biochemic untuk memperbaiki kadar metabolisme badan serta membuang segala toksin dalam badan.Pemgambilan bc20 diikuti dengan phytolacca americana dan R79 juga akan menambah keberkesanan proses penurunan badan. Kak Zu cadang ambil remedy tersebut dalam masa 3-6 bulan untuk kesan yang terbaik.Biar proses penurunanan berat badan berjalan secara ansur maju daripada turun dengan cepat tetapi akhirnya naik mendadak.Ini kerana proses tersebut tidak berlaku secara semulajadi.

Info berkaitan BC20 dan Phytolaca anda boleh dapatkan disini…sila klik.

Selain daripada itu anda boleh ambil mengambil teh hijau untuk membuang toksin kerana teh hijau juga amat tinggi nilai anti oksidan. Segala penyakit dalam badan dan kesukaran untuk menurunkan berat badan adalah berpunca daripada jumlah toksin yang banyak dalam badan kita selain daripada metabolisme dan amalan pemakanan kita

Bertemu lagi dia artikel akan datang.Kak Zu doakan semua pembaca blog dan artikel Kak Zu sihat dan ceria serta mendapat perlindungan Allah.

Mari membakar lemak anda dengan selamat dan berkesan

Tuesday, November 6th, 2012

lemak-perut-di-perut

Salam sejahtera dan ceria daripada Kak Zu unutk semua pembaca blog.

Oleh kerana ramai pertanyaan tentang cara membakar lemak yang berkesan dan efektif. Hari ini Kak Zu nak mengulas tentang bagaimana kita dapat membakar lemak dengan berkesan terutama di bahagian perut,pinggul,peha dan sebagainya.

Ramai yang kecewa kerana mereka masih tidak berjaya membakar lemak dengan berkesan atau gagal menurunkan berat badan. Sudah mencuba pelbagai produk daripada yang semahal-mahalnya kepada yang semurah-murahnya. Bagi mereka yang sukar menurunkan berat badan anda. Kak Zu sarankan anda.

1. Minum air sebanyak 4-6 liter sehari. Elakkan mengambil  minuman yang manis dan istiqamah minum air sebanyak 4-6 liter sehari.

2. Ambil bahan seperti l carnitine dalam diet seharian anda untuk membakar lemak dengan cepat terutamanya bagi mereka yang suka makan makanan yang berkabohidrat. L carnitine dapat menukarkan lemak yang tersimpan terutamanya dibahagian perut dan tempat-tempat yang sukar kepada bentuk tenaga. Hasilnya anda dapat memecahkan lemak dibahagian tersebut.

3. Ambil bahan anti oksida seperti teh hijau,ini dapat membantu membuang toksin seterusnya dapat memecah lemak serta menurunkan berat badan.

4. Makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap.Makan 5 kali sehari adalah lebi baik daripada makan hanya 2-3 kali sehari sahaja tetapi dalam kuantiti yang banyak.selain itu dengan makan 5-6 kali sehari anda dapat meningkat metabolisme badan anda untuk membakar kalori.

5. Dalami ilmu anda dengan pengetahuan defisit kalori. Ini dapat membantu anda mengawal menurunkan berat badan denan cepat.

6. Jika anda ingin menggunakan ubat atau remedy mengurang berat badan pastikan ambil yang bukan “chemical base’ . Ambil remedy biochemic,homeopathy dan herba .

7. Bagi mereka yang perut buncit.Anda boleh membakar lemak dengan lebih berkesan dibahagian tersebut dengan mengambil l carnitine yang asli atau berbentuk kapsul. Ini kerana walaupun anda berjaya menurnkan berat badan anda tetapi bahagian perut masih degil. jalan penyelesaiannya ambil l carnitine.

Bagi mereka yang ingin mendapat l carntine bermutu tinggi anda boleh dapatkan disini

Teh hijau dan pepper nigrum berkesan menurunkan berat badan

Saturday, August 25th, 2012

green-tea + piper nigrum

Salam sejahtera Kak Zu ucapkan pada semua pembaca blog

Pada bulan syawal ini dalam “mood” beraya ramai yang bertanya Kak Zu bagaimana nak kawal berat badan supaya tidak naik disebabkan banyak makan dan rumah terbuka.

Baiklah,Kak Zu nak bagi beberapa tips, bagi mereka yang ada mengambil teh hijau + pepper nigrum mungkin tiada masalah bagi mereka kerana teh hijau dan pepper nigrum adalah salah satu bahan yang cukup berkesan membakar lemak dan bersifat termagonik secara semulajadi. Mereka boleh mengambil green tea + pepper nigrum ini sebelum makan banyak dirumah terbuka atau selepas makan. Teh hijau sebagai mana yang kita ketahui adalah salah satu teh yang mempunyai fungsi anti oksidan yang tinggi. Ditambah pula dengan pepper nigrum yang sudah terbukti merangsangkan metabolisme badan untuk membakar lemak.

Oleh itu,apabila kita banyak makan dan tidak dapat mengawal nafsu makan kita ketika syawal keniakan berat badan akan naik mendadak disebabkan kadar metabolisme yang rendah,kurang bersenam dan tidak mengamalkan diet seimbang akan menyumbang kepada keniakan berat badan yang mendadak. Sia-sia sahaja,bonus yang kita dapat ketika puasa ramdhan.

Bagi mereka yang sudah sememangnya mempunyai berat badan yang berlebihan. Teh hijau dan pepper nigrum akan dapat menurunakan berat badan anda ketahap berat badan yang ideal.

Yang menjadi bonus apabila kita mengamalakan teh hijau dan pepper nigrum ini anda akn dapati perut yang buncit akan menjadi kempis dan rata.

Bagi mereka yang ingin maklumat lanjut tetang produk teh hijau + pepper nigrum anda boleh klik url disini.

Mahu kurus,jangan tinggalkan sarapan pagi

Monday, April 9th, 2012

kurus-dengan-sarapan-pagi

Breakfast is the most important meal of the day. Bahkan lebih penting daripada makan pada waktu tengahari dan pada waktu makan malam. Sarapan pagi  penting untuk nutrisi bagi tubuh untuk melakukan aktiviti harian. Dengan sarapan pagi, kita sudah membantu metabolisme tubuh untuk bekerja dengan baik sepanjang hari. Hasilnya, tubuh akan bertenaga

Orang yang meluangkan waktu untuk sarapan boleh menumpukan perhatian dengan baik, lebih produktif, dan tidak mudah keletihan. Melambatkan dan meninggalkan sarapan akan mempengaruhi kesihatan tubuh badan pada hari tersebut. Oleh itu, kita tidak seharusnya meninggalkan sarapan pagi. Atur waktu anda dengan baik dan tersusun agar anda dapat meluangkan masa untuk makan sesuatu di pagi hari. Kalau perlu, pasang alarm anda dan bangun lebih awal pada waktu pagi.

Mengapa sarapan berguna untuk anda? Dibawah ini disenaraikan faktor-faktornya :

1. Menjaga kesihatan dan membuat anda tetap langsing

Orang yang tidak pernah meninggalkan sarapan memiliki kecenderungan tidak kelebihan berat badan, dibanding orang yang suka meninggalkan sarapan pagi. Bagi yang sedang melakukan diet, sarapan  menjadi perkaral yang paling penting. Ini adalah kerana orang yang sarapan lebih mampu mengendalikan nafsu makan mereka sepanjang hari itu. Kenyang disebabkan sarapan akan mencegah anda mengambil makanan berat pada waktu makan seterusnya.

2. Fokus lebih baik dan minda lebih ceria

Dengan sarapan pagi, memori dan konsentrasi semakin meningkat. Mood anda akan jauh lebih baik, tidak mudah marah-marah atau cepat tersinggung.

Bagiamanakah menu sarpan pagi anda?

Baiklah,Kak Zu akhiri artikel ini dengan pertanyaan pada diri anda sendiri.

Kak Zu akan sambung lagi diartikela akan datang,bagaimana sarpan membantu anda menurunkan berat badan yang ideal.


Blog Widget by LinkWithin