Salam

Ramai yang bertanya Kak Zu, bagiamana nak buang lemak dengan cepat ,walaupun mereka rajin bersenam tetapi masih lagi lemak tidak mahu turun.

Bagi masalah tersebut Kak Zu cadang anda ambil l carnitine jenis kapsul dan bukannya jenis cecair. Pastikan juga ia bukan jenis campuran tetapi jenis yang pure 100%. Ini penting kerana kebanyakannya ambil l carnitine tetapi ambil yang sudah bercampur dengan bahan lain yang mana kuantiti l carnitine didalam terlalu kurang dan kesan pembakaran lemak adalah perlahan dibandingkan jika anda mengambil jenis yang exstrak 100%.

Oleh itu adalah penting,bagi kita memastikan tiada filler dicampur kerana kesannya akan berkurangan. L carnitine berfungsi membakar lemak tepu di bahagian sulit sperti perut,peha dan lain-lain. Anda hendaklah bersenanm untuk mempercepatkan proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan.

Salam sejahtera daripada Kak Zu unutk pembaca blog

Semoga anda ceria bersama kelaurga dan orang tersayang. Sering kali Kak Zu dilontarkan persoalan bagaimana ingin menurunkan berat badan dengan kadar segera dan dalam ertikata lain penurunan dapat dilakukan dengan cepat.

Semua orang mahu turunkan berat badan dengan cepat. Persoalan ini haruslah dilihat daripada pelbagai sudut seperti faktor pemakanan,tabiat makanan,dan juga cara anda melakukan diet. Ada diantaranya melakukan diet yang terlalu ekstrem sehingga melupkan makanan tengahari atau pun sarapan bagi. Sebenarnya diet yang baik adalah dengan mengambil makanan yang tetap setiap hari tanpa meninggalkan makanan harian anda. Apa yang perlu anda lakukan adalah dengan mengurangkan makanan yang tinggi kabohidrat seperti nasi dan bukannya meninggalkan langsung makanan tersebut.

Selain daripada itu, ramai yang ingin kurus dengan cepat tetapi tidak melakukan aktiviti fizikal seperti bersenam dengan alasan sibuk dan malas. Tiada masa dan pelbagai alasan lain lagi. Anda sebenarnya boleh melakukan senaman semasa bekerja.Gunakan waktu pagi anda dengan berjalan cepat selama 5 minit kerana berjalan cepat selama 5 minit boleh membantu akan membakar lemak dan kalori. Diingat berjalan cepat bukannya berjalan dengan lemah gemalai dan berlenggang-lenggok.

Semasa ditempat kerja,jika anda bekerja diaras atau tingkat 3 dan 4 sebauh bangunan,jangan gunakan lift,apasalah anda masa anda meniti tangga dan ini boleh membantu anda membakar lemak. Ini masalah sikap yang perlu diubah. Semasa berada di escalator,jangan memegunakan diri anda, sila mendaki supaya tenaga dapat dibakar. Sebanarnya banyak pekerjaaan seharian kita yang boleh membakar lemak tetapi kita malas melakukannya.

Baiklah,apabila anda igin mengambil ubat kurus atau remedy kuruskan pastikan anda ambil secara istiqamah,iaitu berterusan serta mengikut peraturan. Sila set minda anda dengan berkata “aku akan kurus dan aku pasti kurus” . Dengan menanam niat begitu nescaya anda akan kurus dan dapat membantu anda kurus dengan cepat. Ini kerana minda bawah sedar anda akan bekerja dan tenaga positif akan datang kepada diri anda.

Elakkan dengan berkata, aku sudah makan ubat kurus ni 20 hari tetapi tidak kesan pun” Maka minda bawah sedar anda akan menanam sikap dan tenaga negatif. Ini tidak akan dapat membantu anda untuk menguruskan badan.

Amalan pemakanan dengan mengambil makan yang sedikit tetapi kerap juga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan anda. Penggunaan L-carnitine unutk membakar lemak juga membantu membakar lemak yang terkumpul dan membakarnya dalam bentuk tenaga. Jika anda berdiet pastikan anda mengambil L-carnitine untuk membakar lemak dan anda mendapat tenaga tambahan. Pastikan juga anda melakukan senaman paling sedikit 5-10 minit sehari dengan konsisten dengan melakukan pelabagai aktiviti seperti berjalan cepat,menaiki tangga atau paling seronok adalah dengan berbasikal setiap petang sambil menghirup udara segar.

Kajian menunjukkan , berbasikal atau berenang boleh membantu membakar lemak di pinggang dan perut dengan cepat dan menjamin kesihatan badan. bagi mereka yang buncit dan boroi sila pastikan anda berbasikal dan berenang dan pastikan juga pengambilan L-Carnitine untuk membantu membakar lemak dengan cepat dan berkesan.

Bertemu lagi di post akan datang

Salam sejahtera Kak Zu ucapakan pada semua pembaca blog.

Ramai yang yang bertanya Kak Zu, apakah ubat kurus paling berkesan dan cepat. Antara soalan yang diterima. Saya biasa bersenam di gym tapi berat badan masih lambat turun dan hanya penurunan sedikit sahaja.

Baiklah,bagi mereka yang susah nak turun bagi yang suka bersenam,kak zu cadangkan ambil L Carnitine yang berfungsi membakarkan lemak didalam badan dengan cepat. L Carnitine dapat membantu mereka yang sukar membakar lemak tepu dan degil. Kebiasaanya selepas pengambilan L Carnitine mereka akan senang membakarkan lemak dan badan akan lebih bertenaga.

Oleh itu ,jalan terbaik untuk membakar lemak tepu adalah dengan mengambil L Carnitine.Lemak yang terkumpul memang sukar dibakar jika tiada bahan bantu seperti l carnitine.

Salam sejahtera,

Masalah kegemukan dan kenaikan berat badan dipengaruhi oleh faktor pemakanan yang berlemak. Kebanyakan diet kita hari ini tidak dapat mengelakkan makanan yang berlemak. Terlalu sukar untuk kita mengelakkan makanan yang berlemak.

Oleh itu, adalah penting kita mengambil makanan tambahan yang boleh menghapuskan lemak atau menukarkan lemak yang terkumpul dibadan menjadi tenaga untuk kita bakarkan. Salah satu bahan semulajadi adalah L-Carnitine yang berfungsi untuk membakar lemak yang terkumpul didalam badan kita. L Carnitine berfungsi menukarkan lemak menjadi tenaga.

Senaman akan membakar lemak dengan cepat apabila kita mengambil l carnitine.

Apakah L-Carnitine?

Oleh itu jika anda ingin membakar lemak dengan cepat ambil l carnitine sebelum melakukan senaman adalah jalan terbaik dan selamat.

Salam sejahtera,

Ramai yang bertanya kak zu, dah puas cuba pelbagai produk dipasaran dan telah mengikut aturan pemakanan yang betul tetapi masih juga tidak turun-turun berat badan.

Kak Zu akan ulas serba sedikit, mengapakah anda sukar turun, pertamanya anda mungkin dalam kateogori metabolisme yang rendah dan ini amat sukar dan kesan untuk menurunkan berat badan mengambil masa yang lama.

Keduanya , lemak tepu yang terkumpul didalam badan menyebabkan penurunan berat badan begitu sukar dan anda perlu memecahkan lemak tepu ini dan ia akan mengambil masa yang lama berbanding mereka yang kurang lemak tepu dan mempunyai kadar metabolisme yang stabil.

Ketiga,sejarah seperti keturunan (genetik) juga memainkan peranan yang penting. Faktor ini perlu ditangani dengan usaha dan semangat yang kental.

Keempat adalah disebabkan faktor pemakanan yang tidak seimbang dan berlebihan.Oleh kerana anda sudah terbiasa dengan keadaan pemakanan yang tidak seimbang menyebabkan apa sahaja method menguruskan badan menajdi beban kepada anda.

Faktor yang paling mental adalah kekurangan semangat yang kental,tiada semangat dan motivasi adalah faktor yang terpenting.Ini kerana orang yang banyak alasan dalam hidup serta kurang keyakinan diri adalah mereka yang sukar mencapai kejayaan. Soalan lebih banyak daripada tindakan akan menyebabkan mental block yang akhirnya apa sahaja cara untuk menguruskan badan tidak berkesan untuk mereka.

Mengapa ramai yang memilih perubatan homeopathy.Ini kerana perubatan homeopathy sudah terbukti bebas kesan sampingan dan secara semulajadi menurunkan berat badan tanpa risiko kesan sampingan. Phytolaca americana 3 in 1 dan R79 sudah terbukti gabungan yang unik menurunkan berat badan secara semulajadi tanpa kesan sampingan. Kaedah yang digunakan amat alami dan anda tidak perlu bimbang dikemudian hari.