Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Archive for April, 2014

Bakar lemak pantas 3 kali ganda

Saturday, April 26th, 2014

cara-tingkatkan-metabolisme

As salam,agak lama tidak menulis artikel di blog ini kerana kekangan masa.Ramai yang bertanya kak Zu bagaimana ingin membakar lemak dengan pantas dan berganda-ganda.

Secara ringkas Kak Zu akan menggariskan beberapa faktor penting membakar lemak.

Secara sunatullahnya badan manusia akan kekurangan hormon dalam ertikata hormon akan menurunakan apabila berusia 25 tahun.oleh itu kadar pembakaran lemak akan mula menurun kerana kadar metablisme badan mula menurun.Apabila kadar metabolisme badan mula menurun.Kadar pembakaran kalori akan menjadi perlahan.Jika tidak ditangani akan menyebabkan pertambahan berat badan kerana kita masih mengekalkan kalori makan pada masa kita mempunyai kadar metablisme yang tinggi.

Oleh itu bagi mengatasi masalah ini ada beberapa cara yang boleh kita lakukan

1. Aktifkan diri anda pada awal pagi dengan senaman ringan seperti berjalan cepat selama 5-10 minit atau anda juga boleh melakukan senaman HIIT atau Tabata yang akan membakar kalori 2 kali ganda berbanding senaman kardio. Pada awal pagi adalah penting kerana badan kita sudah berehat dan senaman walaupun sedikit sebelum pergi kerja akan membuat badan kita akan bertambah aktif dan kadar metabolisme dalam badan akan berfungsi dengan baik apabila minda dan badan berada dalam kondisi yang sihat dan segar.

2. Elakkan stress dalam pekerjaan atau kehidupan harian.stress bukan sahaja berbahaya dan mendatangkan pelbagai penyakit dalaman kepada badan dan minda.Stress juga boleh menggagu kadar metabolisme badan kita. Ingat minda bukan sahaja perlu makanan fizikal untuk melahirkan neuron yang hebat dan banyak.Ia juga perlu makanan rohani seperti amalan zikir dan membaca al quran.

3. Amalkan pemakanan sihat adalah kunci utama dalam mendapatkan badan yang sihat. Makan diawal pagi iaitu sarapan dengan makana tinggi serat,kurang lemak juga boleh membantu membakar lemak dalam badan anda.Kurang makanan berkabohidrat tinggi seperti nasi putih,roti putih dan gantikan makanan berkabohidrat yang mempunyai kadar kabohirat yang kurang seperti bijiran dan sebagainya.

4. Anda juga boleh mengamalakan makanan dan minuman yang memounyai keupayaan menyah toksin seperti minum teh hijau dan minum air yang mencukupi untuk kesihatan badan. Bagi mereka yang makan berkabohidrat yang tinggi anda boleh mengambil white kidney bean atau l carnitine kerana kedua-dua makanan ini berfungsi menyekat penyerapan kabohidrat yang berlebihan dan membakarnya.Oleh itu pengumpulan lemak yang berlebihan tidak akan terjadi.

Bertemu lagi di artikel akan datang.



Makan nasi tetapi badan masih slim dan kurus

Monday, April 21st, 2014

Anda wanita susah kuruskan badan?

Wanita biasa susah kurus disebabkan sel lemak lebih banyak dan tepu berbanding lelaki.

Lelaki biasa punya kadar metabolisme lebih tinggi banding wanita.Otot massa yang lebih membuatnya lebih cepat bakar kalori banding wanita

Mesti tensionkan?

Jangan bimbang ramai dah kurus dengan cara ini.

Tak perlu sekat makan dengan tidak makan nasi dan sebagainya tapi masih boleh pecah lemak-lemak hodoh di badan.

Penemuan baru dalam kaedah pelangsingan badan melalui pengambilan suplemen (3M) Membakar, Menyekat & Mengekalkan.

Produk pelangsingan dengan teknologi terkini. Dihasilkan di Switzerland oleh syarikat farmaseutikal SwissPharma.

Selamt dan bebas kesan sampingan

6cm Lipo Thyn.

Bahan-bahan utama dari sumber semulajadi yang digunakan untuk menghapuskan lemak.

1. Rumpai laut Wakame – membantu membakar lemak di dalam sel.

2. Asid sitrik hydroxy – sumber dalam Garcinia ekstrak untuk menghalang pengumpulan lemak di dalam badan.Mengurangkan selera makan. Tiada kesan sampingan kerana ia adalah herba semula jadi dan boleh mengawal metabolisme.

3. Ekstrak daripada ‘White Kidney Bean’ berupaya menghalang kanji makanan dan gula yang kita makan dari diserap terus tetapi masih menggunakan sebahagian tenaganya.

.4 Ekstrak Kaktus – kaya dengan serat. Ia mempunyai ciri-ciri khas yang akan memerangkap lemak daripada bahagian atas perut dan menyingkirkannya dari badan secara semulajadi. Sistem perkumuhan dipertingkatkanseterusnya mencegah pengumpulan bahan buangan dengan mengurangkan potensi masalah usus.

5. Placenta Salmon – membina kolagen kepada badan untuk menyuburkan dan menegangkan kulit agar kelihatan lebih muda, berseri dan tidak kering.

6. Capsicum – Ekstrak lada membantu untuk mengurangkan berat badan. Mengurangkan pengumpulan lemak di bahagian-bahagian yang berlainan di badan dengan memecahkan lemak lebih cepat daripada biasa.

Mempercepatkan kesan metabolisme secara semulajadi.

Kesan Utama 6cm.

Menyekat – Menyekat lemak dan tepung masuk ke dalam badan.

Membakar – Membakar memakan lemak yang terkumpul di dalam badan.

Mengekalkan – Diperbuat dari bahan-bahan yang boleh mengekalkan keseimbangan pengumpulan lemak supayaberat badan tidak naik secara mendadak selepas berhenti pengambilannya.Lemak di lengan dan pinggul saya dikurangkan, ya! kulit pun tegang. Bukan anda sahaja boleh merasainya, malahorang-orang di sekeliling anda pun akan perasan. Kulit yang berseri dan halus. Tiada lagi kesan ‘Yo-yo’ selepas anda berhenti mengambilnya.

Setiap botol mengandungi 30 kapsul.

Bahan-bahan:Alpha lipoic Acid, Beta Glukan, Cactus Extract, Capsicum (Cayenne), Chitosan, Kromium, Fucoxanthin (EkstrakKelp), Garcinia Extract, L-Carnitine L-Tartrate, Orlistat, Salmon Placenta Extract. White Kidney Bean Extract.

Cara pengambilan: satu tablet sehari, 30-60 minit sebelum sarapan pagi dan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari.

6cm ideal bagi orang-orang yang mempunyai masalah berat badan seperti lebihan lemak di bahagian perut, lengan dan paha. 6cm memang berkesan dan selamat.

Sudah ramai yang puashati dengan 6cm untuk membantu mengekalkan bentuk yang cantik sepanjang masa.

Blog Widget by LinkWithin