Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Archive for January, 2013

SSQ memang terbukti berkesan untuk payudara

Saturday, January 26th, 2013

As salam

Dibawah ini kak zu cut and paste satu testimonial daripada pelanggan Kak Zu yang sudah menggunakan SSQ untuk jangkamasa 18 hari dan sudah nampak perubahanya. Lebih berisi dan pejal.

Jika gambar kurang jelas sila klik pada gambar untuk paparan lebih jelas.

testimonial-ssq-terbaru-drp-zuzila1



Cara bakar lemak perut dengan lebik berkesan

Sunday, January 20th, 2013

gs294090

As salam

Ramai yang kecewa kerana walaupun sudah mengambil beberapa ubat dan remedy serta melakukan exercise seperti berbasikal dan berlari lemak diperut masih lagi “membukit” dan perut terserlah keboroiannya.

Disini Kak Zu berikan beberapa tips agar anda mendapat perut idaman.Tips ini sesuai untuk semua jenis jantina samada lelaki dan perempuan.

1. Bagi mereka yang berat badan ideal dan bukan jenis overweight atau obes tetapi masih lagi perut buncit dan boroi. Anda seharusnya memerhatikan diet seharian anda.Kebanyakan mereka yang sukar menurunkan perut buncit disebabkan masalah kekurangan fiber dalam diet mereka.Oleh itu,sila pilih makanan yang berserat tinggi seperti oat atau whole grain pada sarapan pagi anda.

2. Kebanyakan mereka yang berperut buncit disebabkan masalah toksin yang banyak dalam usus dan badan mereka.Pengambilan makanan dan minuman anti oksida tinggi dapat membant masalah ini.Anda boleh mengambil green tea dalam diet anda.

3. Taboo yang mengatakan minum air masak atau mineral degan banyak akan menyebabkan perut buncit harus disingkirkan dalam minda anda. Kebanyakan mereka yang berperut buncit kurang mengambil air dalam diet mereka.Ambil air sekurang-kurang 3-5 liter sehari untuk menyingkirkan toksin dengan cepat.

4. Pengambilan kabohidrat yang tinggi dalam diet juga menyebabkan kesukaran untuk membakar lemak dibahagian perut.Oleh itu,kurang pengambilan kabohidrat dalam diet anda. Kak Zu ingatkan,bukan tidak mengambil kabohidrat tetapi kurangkan pengambilan dan gantikan dengan pengambilan kabohidrat sihat seperti beras perang dan lain-lain.

5. Metabolisme yang rendah juga menyukarkan pembakaran lemak dibahagian perut.Oleh itu dengan mengambil makanan yang tinggi L carnitine juga dapat membantu membakar lemak yang tersimpan sebagai tenaga. Tetapi harus berhati-hati,jangan ambil makanan berlebihan keperluan kalori anda seharian.Cadangan yang baik anda boleh ambil pil carnitine dalam diet anda. Carnitine juga baik untuk kesihatan jantung.

6. Gantian penggunaan minyak sawit,kelapa dalam diet anda dengan penggunaaan minyak zaitun.Kalau boleh yang berorganik.1-2 sudu minyak zaitun dalam makanan anda akan mempercepatkan pembakaran lemak.

7. Lakukan aktiviti senaman sekurang-kurang 20-30 minit 3 kali seminggu seperti berbasikal,berjalan kaki atau membuat kerja-kerja rumah.Menaiki tangga lebih aik daripada anda menaiki lift.Kajian menunjukkan lelaki dan wanita berperut buncit adalah mereka yang kurang melakukan aktiviti kardio dalam hidup mereka.Oleh itu,tahap pembakaran lemak dalam badan mereka adalah yang paling perlahan.

8. Gantikan gula dan garam anda kepada gula yang lebih sihat dan semulajadi seperti stevia dan garam bukit. Kalori stevia adalah lebih rendah daripada gula pasir.

9. Pastikan anda cukup tidur, 6-8 jam sehari bagi dewasa.kajian menunjukkan mereka yang tidur mencukupi akan membakar lemak degan lebih cepat dan kurang mengalami tekanan yang menyebabkan mereka cenderung makan makanan yang manis dan kurang berkhasiat.

Berjumpa lagi di artikel akan datang.



Mengapa berat badan sukar turun

Thursday, January 17th, 2013

kuruskan-badan

Persoalan ini sering kali ditanya pada Kak Zu

Secara ringkas dan padat Kak Zu cuba jawab adalah disbabkan beberapa faktor.

1. Gaya hidup dan diet yang tidak sihat dan tiada langsung kesedaran tentang gaya hidup sihat bagi mereka yang berlebihan berat badan.Ini adalah faktor utama mereka sukar turun.Mereka selalu beranggapan bahawa sesuatu produk bersifat ajaib dan tidak mengawal diet makanan mereka

2. Tidak tahu tentang DCR iaitu daily calorie rate bagi keperluan badan mereka dalam sehari. Jadi mereka “main belasah makan” Sedangkan jika mahu turun berat badan mereka perlu tahu berapa kalori badan ang diperlukan sehari.Setiap orang keperluan kalori sehari adalah berbeza mengikut ketinggian,berat ,jantina dan faktor umur.

3. Tidak pernah melakukan sebarang senaman kardio dan sebagainya dan kurang bermotivasi untuk menurunakan berat badan

4. Toksin terlalu banyak dalam badan

5. Kadar metabolisme yang tidak stabil serta kekurangan serat dalam diet harian.

Kak Zu rasa lima faktor diatas sudah mencukupi untuk anda lihat kembali diri anda dan bermuhasabah diri.

5 makanan pembakar lemak hebat

Sunday, January 13th, 2013

As dalam dan selamat sejahtera pada semua pembaca blog Kak Zu

Artikel kali ini akan mengulas 5 makanan pembakar lemak yang hebat

green-tea + piper nigrum

1. Teh hijau/ Green tea

Teh hijau atau green tea adalah pembakar lemak hebat dan juga berfungsi sebagai antioksidan semulajadi yang mampu menyingkir toksin dan radikal dalam badan terutamanya usus. Dengan mengambil ekstrak green tea akan dapat memecahkan lemak degil serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda. Pengambilan green tea atau teh hijau semulajadi 2-3 kali sehari mampu membakar lemak dalam badan anda.

fe25-Pomegranate-0305n

2. Delima

Delima juga antara makanan yang baik untuk membakar lemak yang bagus.Delima dikenali sebagai makanan anti oksidan dan baik untuk kesihatan usus. Dengan memakan delima 1 biji sehari anda dapat membakar lemak dengan cepat dan menyingkirkan toksin yang berlebihan didalam badan.

minyak-ikan

3. Minyak ikan

Dengan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan kita seharian dapat membantu mngurang lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh badan.Minyak ikan mengandungi pelbagai vitamin seperti vitamin E yang bagus untuk kesihatan jantung.

berries

4. Berries

Buahan ini baik untuk membakarr lebih lemak dalam makanan harian anda.Pengambilan berries juga membantu menyingkir radikal bebas dalam badan.

minum-air-boleh-kurus

5. Air

Dengan meminum air kosong dan mineral 2-4 liter sehari mampu menyingkir lemak dalam badan anda.Selain tu dengan pengambilan air yang mencukupi anda akan dapat menyingkir toksin yang berbahaya dalam badan.Setiap 25 kg berat badan anda memerlukan 1 liter air. ika berat badan anda 100kg anda memerlukan 4 liter air sehari.

Hapuskan perut boroi atau belly fat

Thursday, January 10th, 2013

hapuskan lemak di perut

hapuskan lemak di perut

Ramai antara kita mengalami masalah dibahagian perut sehingga menjejaskan penampilan diri  dan sukar untuk mengayakan fesyen terkini. Antara punya perut buncit adalah disebabkan perubahan hormon,lambakan toksin dalam badan dan gaya hidup yang kurang sihat.

Ramai telah mencuba pelbagai produk dipasaran tetapi akhirnya gagal kerana pelabgai faktor. Kali ini Kak Zu tidak mahu mengulas panjang apa yang menyebabkan kita mengalami perut buncit.Salah satu sebab perut bunct adalah disebab toksin yang banyak. Kebanyakan wanita atau lelaki yang buncit biasanya mempunyai berat badan yang ideal.

Jalan penyelesaian pada masalah diatas adalah dengan menyingkirkan toksin dan membakar lemak yang berlebihan dibahagian tertentu seperti perut.Antara bahan yang baik diamalkan adalah dengan mengambil green tea dan juga bahan ang boleh membakar lemak seperti pipir nigrum dan L Carnitine. Minum air sekuranng-kurang sehingga 3-4 liter sehari untuk menyingkir toksin dengan cepat. Amalan meminum dan mengambil pil green tea dan l carnitine juga dapat membantu dengan cepat untuk menyingkirkan keadaan toksin didalam badan.

Antara produk yang didapati berkesan membakar lemak dibahagian perut adalah dengan penggunaan L Carnitine dan juga green tea

Testimonial firming lotion green tea. 3 inci dalam 3 minggu

Saturday, January 5th, 2013

Salam sejahtera

Kak Zu nak kongsi satu testimonial daripada pelanggan Kak Zu yang menggunakan firming lotion green tea + piper nigrum dan telah berjaya mengurangkan ukurlilit pinggang sebanyak 3 inci dalam masa 3 minggu.

Rujuk gambar dibawah.Jika tidak jelas sila klik gambar untuk zoom kan

testimonial-green-tea-firming-lotion1

Masalah jeragat atau melasma pulih dengan sepia 200

Thursday, January 3rd, 2013

masalah jeragat-tompok hitam

As salam

Ramai yang bertanya soalan yang agak sama dalam email pada Kak Zu tentang masalah jeragat atau melasma. Ada yang sudah bertahun-tahun menghadapi masalah jeragat tetapi tidak juga sembuh.

Ramai beranggapan hanya dengan penggunaan krim jeragat masalah mereka akan selesai. Tanggapan ini ungkin benar jika jerawat ini disebabkan masalah permulaan pada kulit. Tetapi bagi mereka yang menghadapi masalah jeragat disebabkan hormon dan perkara lain penggunaan krim sahaja tidak akan dapat perubahan yang besar.

Oleh itu, dalam rawatan biochemic dan homeopathy menggunakan konsep merawat masalah daripada dalam secara holistik dengan penggunaan bahan-bahan yang tertentu.Salah satu daripadanya adalah dengan menggunakan rawatan biochmic dengan menggunakan remedy sepia 200.

Sepia 200 adalah persediaan biochemic yang terdiri daripada garam tisu mineral yang dapat memulihkan dan menyingkirkan masalah jeragat jika diambil dengan dos dan sukatan yang ditentukan serta dalam tempoh yang ditetapkan. Oleh itu bagi mereka yang sudah bertahun-tahun menghadapi asalah jeragat anda disarkan mengambil sepia 200 dalam tempoh masa 4-6 bulan untuk kesan yang terbaik.

Blog Widget by LinkWithin