Tension jerawat dan parut banyak sangat.Jangan bimbang klik sini jika nak lawa
Powered by MaxBlogPress  

 

 

 

 

 

 


Archive for May, 2012

Tips kurus dengan cepat

Thursday, May 31st, 2012

kuruskan-badan

Salam Sejahtera pada semua pembaca blog. Kak Zu harap semua sihat dan ceria bersama-sama insan tersayang.

Kali ini,ramai yang minta tips kurus dengan cepat. Secara ringkasnya nak kurus dengan cepat kita mestilah pandai merancang pemakanan dan pembakaran kalori disamping mengambil ubat kurus yang membantu mengawal berat badan.

Adalah menjadi tanggungjawab setiap orang mengetahui kalori pemakanan mereka jika ingin turun dengan cepat. Dibawah ini Kak Zu senaraiakn berapa tips yang dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat.

1. Pastikan anda makan lima kali sehari dan makan dengan kerap dan kuantiti yang kecil supaya kurang berasa lapar.Pilih makanan yang rendah kalori. Anda digalakkan mengambil makanan seperti biasa dan pengetahuan tentang kalori adalah penting.Ramai yang beranggapan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran sahaja boleh menurunkan berat badan. Ini adalah perkara yang silap. Tubuh badan anda masih memerlukan kabohidrat dan lain-lain unutk membakar lemak yang berlebihan didalam badan.

2. Banyakkan mnum air masak sehari. Sekurang-kurang 3-4 liter sehari.Lebih banyak adalah lebih baik. Mengapa perlu minum air banyak? Tubuh badan manusia memerlukan air.Oleh itu dengan pengambilan air,toksin dalam badan dapat dikeluarkan dengan cepat. Ini adalah satu rahsia kurus dan turunkan berat badan dengan cepat dan berkesan dan harga amat murah.

3. Lakukan aktiviti pembakaran kalori yang mudah. Ramai yang beranggapan nak kurus dengan cepat hanya makan ubat kurus sahaja tanpa melakukan aktiviti kardiovaskular. Anggapan ini adalah meleset sama sekali. Alasan yang diberikan adalah sibuk,tidak sempat bersenam dan sebagainya. Sebenarnya mereka pun boleh melakukan sambil berjalan-jalan dan semasa kerja. Contoh dipejabat yang bertingkat.Sila pilih tangga daripada lif atau semasa menaiki escalator,apa salahnya anda bergerak menaiki tangga tanpa memakukan diri sahaja. Berjalan ketempat kerja juga dapat membakar kalori yang cepat 10-15 langkah yang cepat dapat membakar 1 kalori. Jika tempat kerja anda jaraknya 500 meter anda sudah bakar 30-40 kalori sehari dan ini membantu anda unutk menurunkan berat badan dengan cepat.

4. Kawal habit makan yang buruk. Semasa makan sila pastikan anda minum air masak terlebih dahulu sebanyak 2 gelas. Pilih makanan yang rendah kalori atau makan dengan jumalah yang sederhana. Sebelum ini anda ambil 2 senduk nasi dan cuba kurangkan kepada 1 senduk sahaja dan pilih makanan kateogori hijau seperti sayur-sayuran. satu cawan bayam hanya ada 7 kalori sahaja berbanding dengan satu potng kek yang mengadungi 200-400 kalori.

5. Kenal pasti keperluan kalori anda. Jika lelaki kebiasaan keperluan kalori sehari 2000 dalam masa sehari.Wanita dalam 1500-1800 sehari. Pastikan anda ambil kalori dibawah paras keperluan. Pengurangan 600 kalori sehari dapat membantu anda menurunkan 1 kg seminggu. Mudah bukan.

6. Elakan ketagihan racun putih seperti gula dan garam. Kurangkan penggunaannya dapat membantu anda turunkan berat badan dengan cepat

7. Ambil green tea unutk membakar lemak dan menyingkirkan toksin dalam badan anda. Ia juga dapat membantu anda menurunnkan berat badan dengan cepat.

8. Lakukan riadah seperti berbasikal,berjalan kaki sekurangnya 30 minit sebanyak 3 kali seminggu. Jangan lakukan aktiviti ekstrem seperti berjoging dan sebagainya yang menyebabkan anda penat dan akan mengambil makanan berkalori tinggi. Mulakan dengan aktiviti yang ringan dahulu. Aktiviti skipping contohnya dapat membakar kalori dengan cepat banding berlari.

9. Jangan tinggal makanan anda.Teruskan seperti biasa tetapi ambil dalam kuantiti kecil dan pilih makanan kateogori hijau.

Jom turunkan berat badan anda untuk penampilan yang lebih yakin dan bergaya serta dapat menyihatkan badan



Ramai berjaya turunkan berat badan 3-5 kg seminggu

Tuesday, May 29th, 2012

tip-kurus

Salam sejahtera

Walaupun tajuk post kali ini agak hype, tetapi perkara ini memang betul-betul berlaku. Ramai yang email Kak Zu setelah mencuba seminggu ada turun 2 kg,ada turun 3 kg dan paling banyak setakat ini ada yang turun sampai 5 kg seminggu penangan green tea dan piper nigrum ini.

Bagaimana mereka boleh turun sebanyak itu. Jawapannya adalah mudah,pertama mereka konsisten dan yakin untuk menurunkan berat badan. Yakni mereka buat dengan betul dan istiqamah. Ikut aturan dan tips yang diberikan.

Perkara penting untuk menurunkan berat badan selain daripada menggunakan ubat or remedy dan sebagainya.Adalah kehendak hati dan keazaman tinggi. Perkara kedua penting, apabila makan ubat semua tidak perlu dilakukan seperti mengamalkan senaman dan diet pemakanan seimbang dan sihat.

Dalam bahasa agak kasar sedikit “boleh melantak” sesuka hati walaupun makan pelbagai makanan. Dalam Islam pun dituntut berserdahana dalam segala segi kehidupan. Berbalik kepada masalah berat badan, amalan terbaik menurunkan berat badan adalah dengan berpada-pada ketika makan, singkirkan toksin dalam badan serta amalan diet seimbang.Pengetahuan tentang kalori juga penting.Sekarang ini tiada masalah,nak dapat info tentna kalori setiap makanan. Setiap makanan yang kita ambil semua tertera label yang mengadungi info kalori,lemak dan sebagainya.Pilih yang rendah kalori dan lemak.

Bagi mereka yang sukar turunkan berat badan walaupun pun dah berdiet dan bersenam. Masalah ini adalah kerana lemak yang terkumpul terlalu banyak dan kedua adalah disebabkan toksin dalam badan yang tidak disingkirkan.Anda boleh ambil green tea dan minum air sebanyak 3-4 liter sehari.Insyallah masalah anda akan selesai,biasa dalam masa 2-3 minggu sudah ada perubahan dan kesan penurunan akan berlaku.

Ramai yang bertanya apa kebaikan green tea, kebaikan yang pertama ia adalah anti oksidan yang tinggi ayang mampu menyingkir toksin berlebihan.Kedua yang memberi tenaga kepada mereka yang mengamlakan diet. Kebaikannya yang lain ia mengawal nafsu makan yang berlebihan kepada makna yang manis dan tidak berkhasiat.

Bertemu lagi diartikel akan datang.



Green tea dan piper nigrum menurunkan berat badan dengan cepat

Wednesday, May 23rd, 2012

greentea

Green tea exstrak dan campuran piper nigrum adalah sejenis herba yang sudah terbukti berkesan menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan. Kebanyakan mereka yang sukar menurunkan berat badan adalah disebabkan toksin ang banyak didalam badan. Sudah puas berdiet dan bersenam tetapi masih juga sukar menurunkan berat badan. Green tea dan extract piper nigrum adalah jalan penyelesaiannya.

Green tea sudah terbukti sebagai agen anti oksidan yang kuat dan membersihakan toksin didalam badan dengan cepat dan lebih baik daripada anti oksidan yang lain.

Sudah terbukti berkurun-kurun. Kebaikan green tea adalah seperti berikut :

  • menurunkan kadar kolesterol
  • anti oksidan / awet muda
  • meransang penurunan berat badan dan membakar lemak
  • melindungi fungsi ginjal
  • mencegah diabetes
  • mencegah keracunan
  • mencegah bau mulut
  • mengurangkan risiko strok
  • kaya mineral dan vitamin
  • membantu mencegah penyakit menyerang tubuh badan
  • mencegah kerosakan gigi
  • melancarkan sistem pencernaan
  • mencegah hepatitis
  • melindungi paru-paru daripada racun rokok
  • Kebanyakan yang mencuba menyatakan mereka paling kurang turun 2kg dalam masa seminggu. Ada juga turun 5 kg dalam masa seminggu.Tips unutk penurunan cepat adalah setelah mengambil green tea dan piper nigrum hendaklah minum air sebanyak 3-4 liter sehari supaya toksin dapat dikelaurkan segera melalui air kencing.

    Testimonial

    1. Fuzaimi

    Assalam Kak Zu, setelah mengambil green tea dan piper nigrum selama seminggu saya turun sebanyak 4 kg. Sebelum ini 1 kg nak turun pun susah walaupun saya control makan dan bersenam. Semua panduan dan tips yang diberikan sungguh berkesan

    Tips kuruskan badan dengan cepat

    Wednesday, May 16th, 2012

    minum-air-boleh-kurus

    Salam sejahtera Kak Zu ucapkan pada semua pembaca blog

    Pada artikel kali ini Kak Zu nak bagi satu tips yang cukup mudah dipraktikan dan sudah terbukti berkesan. Ramai yang berasa kecewa kerana berat badan sukar turun setelah mengambil beberapa remedy dan produk penurunan berat badan.

    Tips kali ini adalah mudah. Anda kena ambil air yang lebih setelah anda mengambil sebarang remedy kurus seperti phytolacca, l carnitine, garcinia extra dan lain-lain. Mengapa perlu mengambil air lebih? Berapa kuantiti air yang perlu diambil?

    Baiklah, secara ringkasnya setiap 25 kg berat badan anda perlukan 1 liter air. Ini bermakna jika berat badan anda 75 kg anda perlu 3 liter air sehari. Jika berat badan anda 100 kg bermakna anda perlu 4 liter air sehari. Mengapakah memerlukan air yang baik banyak dan apa kaitannya dengan penurunan berat badan.

    Setelah mengambil ubat kurus aatu remedy penurunan berat badan ,herba atau remedy akan bekerja membuang segala bahan yang tidak diperlukan seperti toksin dalam badan. Jika anda kurang minum air, toksin tersebut lambat disingkirkan. Oleh itu minum air dengan kerap akan memudahkan proses penyingkiran toksin berlaku. Jika tidak percaya sila praktikan. Anda akan dapat lihat berat badan anda akan turun dengan cepat dibandingkan dengan kurang mengambil air minuman.

    Air juga diperlukan oleh badan untuk membersihan segala kekotoran lain. Cara berkesan adalah setiap 1 jam anda ambil 2 gelas air kosong atau mineral. Selama 8 jam anda bekerja anda sudah minum 16 gelas air. Jika satu gelas air sukatannya 200ml. 16 gelas bersamaan 3.2 lite. Jadi jika berat badan anda 100kg . Anda perlu 20 gelas air sehari bersamaan 10 jam. Mudah bukan. Air juga berfungsi mengurangkan keinginanan anda untuk makan dan makan makanan yang manis dan berlemak.

    Oleh itu bagi mereka yang kurang minum air. Sila minum air paling kurang 3 liter sehari atau 1 liter bersamaan 25 kg berat anda. Jika anda dapat amalkan selama 1-3 bulan anda akan terkejut dengan hasilnya.Anda juga akan berasa sihat dan bertenaga sepanjang hari kerana air juga akan membekalkan oksigen kepada otak unutk minda yang lebih segar dan sihat.

    Bertemu lagi di artikel akan datang.

    Semoga ceria dan selamat meyambut hari guru…

    Mengatasi masalah perut buncit dan hapus selulit

    Sunday, May 13th, 2012

    kuruskan-badan

    Salam sejahtera Kak Zu ucapkan kepada semua pembaca blog

    Bertemu lagi pada kali ini. Ramai yang bertanya apakah cara berkesan mengatasi masalah perut buncit dan membuang  dan membakar bahagian lemak-lemak  yang sukar seperti dipeha,punggung dan khususnya diperut yang menyebabkan penampilan anda kurang menarik.

    Baiklah, Kali ini Kak Zu ingin mengulas suatu produk yang selamat dan berkesan membuang segala lemak-lemak yang terkumpul di bahagian badan.Penggunaan L Carnitine untuk membakar lemak. Ramai yang sudah berjaya membakar lemak yang sukar dihapuskan setelah mengambil l carnitine dengan betul.

    Fungsi utama carnitine dalam badan, adalah untuk mengawal pengoksidaan lemak (pembakaran). L-Carnitine berfungsi untuk mengangkut lemak relau iaitu lemak dalam sel-sel badan kita yang dipanggil mitokondria. Lemak mitokondria, ia tidak boleh teroksida, tidak kira berapa banyak anda bersenam atau diet.Faktor ini antara faktor terbesar lemak gagal dibakar walaupun anda rajin bersenam. Oleh itu tugas carnitine ini unutk membakar lemak jenis mitokondria.

    Dibawah ini Kak Zu senaraikan beberapa fungsi L carnitine :
    1. L-Carnitine membantu dalam membakar lemak dan menukarnya dalam bentuk tenaga.
    2. L-Carnitine meningkatkan penggunaan lemak sebagai sumber tenaga.
    3. L-Carnitine telah meningkatkan jumlah pembakaran lemak pada kedua-dua anaerobik (latihan kekuatan) dan aerobik (kardiovaskular) latihan.
    4. L-Carnitine memainkan peranan penting dalam menggembleng deposit lemak yang ditemui dalam tisu individu berlebihan berat badan.
    5. L-Carnitine menolong mengeluarkan produk sisa lemak (keton) dari aliran darah.
    6. Aktiviti karnitin berkesan membantu untuk tidak menggalakkan lemak terkumpul di dalam hati, jantung, otot utama anda.
    7. L-Carnitine telah ditunjukkan untuk meningkatkan kekuatan otot. Mengekalkan tisu otot mengambil masa empat hingga lima kali lebih banyak kalori daripada mengekalkan tisu lemak, yang adalah penting untuk menurunkan berat badan yang kekal.
    8. L-Carnitine membantu untuk menstabilkan gula dalam darah dan menghapuskan keinginan untuk terjadi karbohidrat.

    Oleh itu bagi mereka yang ingin membakar lemak-lemak dibadan anda jalan terbaik adalah mengambil L carnitine. Berhati-hati dengan L carnitine campuran sebab L Carnitine jenis ini tidak akan berkesan unutk anda dan membazir duit anda. Maklumat lanjut tentang l carnitine anda boleh dapatkan disini

    Dibawah ini disenaraikan beberapa testimonial daripada mereka yang telah mengambil L carnitine

    1. Haji Mansur - Pasir Gudang

    Assalamulaikum, setelah mengambil l carnitine selama 2 minggu hasilnya memang banyak perubahan,perut yang buncit telah mula berkurangan. Tenaga saya sentiasa bertambah walaupun saya tidak makan yang berat. Mungkin kerana lemak telah dibakar. Dalam masa 2 minggu saya turun 2 kg. Kini setelah 2 bulan mengambil l carnitine ukur lilit pinggang daripada 40 turun kepada 36 inci. Otot saya bertambah pejal dan kurang lemak. Isteri saya sungguh gembira dengan perubahan ini. Terimakasih kerana perkenalkan produk ini pada saya.

    Klik gambar untuk dibesarkan testimonial bergambar dibawah :

    Masalah jerawat disebabkan hati bertoksin

    Thursday, May 10th, 2012

    glutathione

    Salam sejahtera Kak Zu ucapkan kepad apembaca blog

    Soalan ini paling popular ditanya kepada Kak Zu.  Kenapa masalah jerawat saya tidak pernah nak habis-habis, bila baik sahaja sikit mesti datang lagi yang baru?

    Menjawab pada pertanyaan anda, Jawapan yang paling mudah Kak Zu jawab,mungkin hati anda mengandungi banyak toksin. Oleh sebab itu proses rawatan menggunakan ubat adalah sia-sia dan tidak berkesan.

    Banyak artikel yang Kak Zu tulis mengenai hati bertoksin salah satu daripada punca jerawat tidak pernah sembuh dan asuk datang berulang-ulang. Oleh itu jika anda sudah puas berusaha tetapi masalah anda masih lagi menuju jalan buntu dan tidak mencapai keputusan yang dikehendaki. Rawat dulu masalah hati anda. Salah satu daripada remedy yang sesuai dan berkesan untuk merawat masalah hati bertoksin adalah mengambil L glutahione.

    Banyak antara mereka yang salah faham.Bukan semua l glutahione boleh merawat hati yang bertoksin kerana kebanyakan l glutathione dipasaran dalah daripada jenis sintetik iaitu sejenis glutahione tiruan. Oleh itu hasilnya agak kurang dibanding dengan l glutathione yang asli dan semulajadi. Pengambilan l glutathione hendaklah diambil dalam tempoh 3-6 bulan berdasarkan masalah yang dihadapi.

    Selain daripada merawat masalah ahti bertoksin. L glutathione juga dapat mencerah kulit anda serta memberi kelicinan ,kegebuan kepada kulit muka. Ramai yang mengamalkan l glutathione kagum dan terperanjat dengan hasilnya. Kulit menjadi bersih daripada noda-noada jerawat,jeragat,bintik hitam serta mampu mencerahkan kulit muaka dengan semulajadi.

    Selain daripada l glutathione baik juga unutk penyakit yang menghidapi asma. Kebanyakan penyakit yang menghidapi asma sembuk setelah mengambil l glutathione

    Baiklah bertemu lagi di artikel akan datang

    Maklumat lanjut l glutathione anda boleh dapatkan disini.

    cara merawat dan hapus jeragat dengan berkesan

    Friday, May 4th, 2012

    sepia_ccc

    Salam sejahtera semua,

    Ramai yang bertanya pada Kak Zu, apakah produk yang terbaik untuk merawat jeragat dan tompok hitam atau bintik-bintik hitam. Sejak beberapa hari kebelakangan ini Kak Zu banyak menerima email positif dan maklum balas daripada mereka yang telah menggunakan kombinasi carmino complexion cream dan sepia 200.

    Kadar keberkesanan kedua produk ini merawat masalah jeragat dan bintik-bintik hitam adalah tinggi. Kombinasi rawatan luar dan dalam adalah cara terbaik merawat jeragat dan bintik-bintik hitam diwajah. Ramai yang memuji keberkesanan kombinasi kedua produk ini. Cuma Kak Zu tidak sempat nak capture screen shot daripada email dan medium lain

    Bagi tidak menghampakan, Kak Zu sempat capture salah satu email customer Kak Zu. Anda boleh lihat dibawah ini.Klik pada gambar jika ingin melihat dengan lebih jelas lagi.

    testimonial-ccc-dan-sepia

    Kadar keberkesan dalam merawat jeragat memang sudah terbukti bagi sepia 200 dan ccc ini. Adalah dicadang dan dinasihat. Rawatan perlu dilakukan antara 2-6 bulan bergantung pada tahap jeragat dan bintik hitam. Tapi anda akan dapat melihat perubahan secara beransur-ansur pada botol atau kombinasi pertama lagi. Penggunaan berterusan akan membuat anda kelihatan cantik dan menarik dengan mempunyai kulit yang gebu,licin dan bersih.

    Bertemu lagi diartikel dan post akan datang.

    Anda disayangi suami dengan trigonella plus

    Tuesday, May 1st, 2012

    ketat faraj kembali daraSalam sejahtera Kak Zu ucapkan pada semua pembaca blog.

    Artikel kali ini Kak Zu akan membicarakan bagaimana menjadi isteri yang disukai oleh suami. Zaman bercinta adalah perkara yang cukup indah,apa segala kekurangan pasangan ditutupi dengan semangat cinta membara. Begitu juga apbaila menempuh awal perkahwinan.Semuanya dalam mood bahagia dan menceriakan.

    Apabila usia perkahwinan sudah menginjak satu dekad pelbagai masalah berlaku seperti hubungan intim tidak seceria dahulu. Hubungan batin juga perkara yang paling penting dalam kehidupan. Kebanyakan wanita tidak dapat memahami sistem reproduksi lelaki yang semakin aktif apabila menginjak umut 40 an. Mereka lebih memerlukan hubungan yang intim serta perubahan hormon kelakakian yang ketara.

    Wanita pula tertekan disebabkan pelbagai faktor seperti tekanan pekerjaan,penjagaan anak-anak,pengurusan hal ehwal rumah dan sebagainya.Akibat berlakunya pengabaian kepada penjagaan dan pengurusan diri. Kalau dahulu penjagaan dan pengurusan diri dijaga sebaik mungkin dan layanan kepada suami adalah perkara utama. Kini perkara itu sudah menjadi perkara sampingan.Akibat berlakunya pengabaian kepada penjagaan diri dan kesihatan samaada lahir dan batin.

    Oleh itu sebagai wanita, kita harus menjaga penampilan diri luar dan dalam. Bagi mereka yang sibut berkerja dan memenrlukan tenaga tambahan anda hendaklah mengambil makanan tambahan untuk memberi tenaga. Apa yang penting adalah penjagaan dalaman unutk kesihatan batin. Trigonella Plus adalah persediaan herba yang semulajadi yang sudah terbukti berkesan untuk menjaga alat kewanitaan serta menjaga bau badan.Penggunaan yang berterusan bukan sahaja dapat membantu penjagaan alat kewanitaan seperti alat vital,payudara dan kulit anda. Malah ia juga dapat membantu anda kembali ceria dan bertenaga.

    Trigonella Plus dapat mengembalikan alat kewanitaan kembali seperti dahulu.Herba yang terkandung dalam trigonella plus seperti halba mampu mewangikan alat kewanitaan.Jika sebelum ini alat kewanitaan berbau yang tidak menyenangkan,trigonella plus mampu menjadikannya wangi.

    Bukan itu sahaja, trigonella plus mampu menjadikan tubuh badan wanita berbau wangi dan berkeadaan selesa.Oleh itu,adalah menjadi tangugngjawab seorang isteri menjaga bukan sahaja penampilan diri diluar malahan juga penampilan diri didalam supaya suami tidak bersungut dan menambahkan keceriaan hubungan intim suami isteri.

    Trigonella Plus juga mampu memberi tenaga dan kehendak seksual kepada isteri.Jika sebelum ini kehendak seksual anda sebagai isteri sudah menurun,trigonella plus dapat membantu perkara ini. Pengambilan tironella plus bukan sahaja baik untuk menjaga penjagaan dalaman malahan juga penjagaan luaran.

    Trigonella Plus mampu menghaluskan kulit,mengebukannya supaya penampilan anda sebagai isteri dan wanita akan nampak lebih bergaya.

    Trigonella Plus sesuai untuk sesiapa sahaja baiak yang muda dan tua. Dara atau mak dara :)

    Bertemu lagi diartikela akan datan. Salam ceria daripada Kak Zu

    Blog Widget by LinkWithin